Miksi tavallinen silli on erittäin hyödyllistä terveydelle?

Admin

click fraud protection

rakkaus silli? Tiesitkö paljon siitä? Tarkastellaan yhdessä.

Mielenkiintoisia faktoja silli

Ensin vähän tästä amazing kala.

Ja te tiedätte, että:

Silli elää jopa 15 vuotta, mutta vain yhdellä alueella Grönlannin löytyi centenarians tämä kala;
Silli ikä määritetään kello puu - renkaisiin vaa'alle;
Suurin silli pituus on 75 cm, ja painaa 6,5 ​​kg;
ensimmäinen maininta sillin dokumentoitu jo vuonna 702 jKr in monastic aikakirjoissa vanhojen Englannissa
Ranskan kuningas Ludvig IX, Saint lähettämällä tämä kala hyväntekeväisyyteen spitalisesta
Hollannin niinkuin vitsi että Amsterdamin kaupunki perustettiin silli luita;
modernin vaakuna kaupungin Pereslavl silliä on tyylitelty kuva;
klo silli on oma museo, joka kertoo kaiken kalat;
in vuosisadan alkupuolen, asteikot sillin kerättiin ja jalostetaan keinotekoisen nacre ja helmiä;
silli oli suolattu tynnyreissä aiemmin, sama tynnyri, joka vuonna 1862 tuli virallinen mittayksikkö määrä öljyä;

silli - ovat niin suosittu tuote, että monissa maissa jopa järjestänyt juhlia hänen kunniakseen;
kirjoittaja kuuluisan salaattia "Silli alle turkin" pidetään kauppias Anastas Bogomil, useita suosittuja ruokapaikkoja ja ravintoloita Moskovassa, joka on antanut välipala nimeltään "shovinismi ja lasku - Boikotti ja Anathema "tai yksinkertaisesti" SH.U.B.A. "mutta nimi kirjailija, suosittu resepti ja suosikki salaattia unohtui ja tulee erittäin alkupala nimeltään yksinkertaisesti" Silli alla takki ";
suuri fani sillin Ranskassa tunnettiin Dumas.

Ja nyt siitä sen eduista.

Kuinka hyödyllistä silli?

Herring - suosituin kala venäjäksi. Vuotuinen tuotanto 500-550 miljoonaa tonnia silakkaa, mikä tekee Venäjästä suurin kuluttaja sillin maailmassa.

Rasvoja löytyy silli, vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, ​​niin luokitellaan "hyödyllinen".
Lisäksi säännöllinen kulutus sillin auttaa minimoimaan tällaisten sairauksien kuten diabeteksen.
Silli sisältää antioksidantteja, omega-3-rasvahappo, seleeni, D-vitamiinin ja B12-.
Silli hidastaa ikääntymistä, suojaa elimistöä kielteisten ulkoisten tekijöiden vaikutusta ja stressiä.

Syöminen silli vahvistaa luita ja on suotuisia vaikutuksia munuaisiin.

Lisäksi, tämä kala kasvaa hemoglobiini, stimuloi kilpirauhanen, parantaa näön ja aivotoimintaa.

Silli auttaa hoidossa hermosärky.

Tärkeää! Astiat silli vähentää joidenkin syöpien, kuten rinta- kasvaimia, keuhko-, koolon- ja eturauhassyövän useita kertoja.

Silli ei pitäisi käyttää henkilöt, joilla on maksasairaus, ruoansulatuskanavan ja sapen järjestelmä. Sekä ne, joilla on korkea verenpaine tai migreeni.
Koska tämä pidetään korkean kalori elintarvikkeet, lihavuuden ja taipumusta ylipainoon siitä pitäisi luopua.

Hyvää ruokahalua!

Näinkö?

halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!

Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))

Kiitos käsittelyssä loppuun!

Kun haluan laihtua hieman, keitän "kevyitä" leikkeleitä: sekä maukkaita että lisäkkeitä ei tarvita
Kun haluan laihtua hieman, keitän "kevyitä" leikkeleitä: sekä maukkaita että lisäkkeitä ei tarvita

Rakastan todella paistettuja leikkeleitä, etenkin leivänmurussa. Kyllä, se on erittäin maukasta, ...

Raejuustokeitto kirsikoilla 20 minuuttia. Kokkaan melkein joka päivä aamiaiseksi
Raejuustokeitto kirsikoilla 20 minuuttia. Kokkaan melkein joka päivä aamiaiseksi

Maukasta ja yksinkertaista yksinkertaista)) Vain noin 20 minuuttia ja vuoka on valmis. Tänä vuonn...

Kuinka teen aprikoosihilloa: nopeasti, paljon ja vähintään sokerilla. Jaan reseptin
Kuinka teen aprikoosihilloa: nopeasti, paljon ja vähintään sokerilla. Jaan reseptin

Jam, jota olen tehnyt vuosi toisensa jälkeen yli 10 vuotta.Rakastan aprikoosihilloa. Vain hilloa,...

Instagram story viewer