No, jogurtti ja nukkua!? ;) Tehdään jogurtti mustikoita ja tukevat silmämme väsynyt päivä luonnoton valo tietokoneen (tietokone on tullut keinotekoinen korvaaminen hyödyllisiä auringonvaloa). Tehdä niin, että tunnettu laulu: "Ja silmät kuin kotka!" Meidän on osallistuttava hieman!
ainesosat:
1. Jogurtti tai jogurttia (2 kuppia)
2. Mustikka (yksi kolmasosa kuppi)
3. Rusinat Musta (2 ruokalusikallista)
valmistelu
Kaadettiin sekoittimeen kuppi jogurtti tai jogurttia (edullisesti päivä), mustikka, lisättiin (mahdollinen pois pakastimesta), musta rusinoita luonnollinen makeus (Aiemmin liottaa 2 tuntia vedessä), kierretty ja sai ihana mustikka jogurtti, hyödyllisiä silmät ja oman suolistoflooralle. Hyvää ruokahalua, rakkaat ystävät ja hyvä mieli! :)
Yleensä parempi, tietenkin, juominen jogurtti aamulla, mutta jos ilta avautuu zhor villi, se ei kannata syödä kuten aina paahdettu vartaassa härkä ja helppo ihme jogurtti, ehkä hän voi auttaa täyttämään tätä vahvaa yö Nälkä! (Joka sattuu monta). Ja olivat tyytyväisiä ja terveellisempiä silmät, hyvä jogurtti Aibolit.
Ja että visio on normalisoitunut, nopea ja helppo nukahtaa eikä kärsi unettomuudesta, on toivottavaa yrittää 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa ei käytä tietokonetta tai matkapuhelin, muita keinovalo, koska valo osuvan verkkokalvolle, stimulantti, havaittavuutta aivot kuin aurinko paistaa ja on aika herätä! Tässä ovat asioita täällä.
Jaa reseptit jogurtti ja tilata kanavan!