Kun diagnoosi "nivelrikko" ruokavalio - ei koko hoito. Se on vain täydentää. Ilman kunnollista ravintoa palauttaa joskus epäonnistua kokonaan.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden kokonaisuudessaan on mahdollista ainoastaan oikea ravinto, koska ei ole lääketieteellistä menetelmää ei korvaa luonnollisia ainesosia. Kärsivät nivelrikko ihminen itse pystyy nopeuttamaan hänen elpymistä samalla tavalla.
Nivelrikko - rappeuttava nivelsairaus. Piirre tauti on ehtyminen ruston lopusta kaksi prosessia luun.
Todennäköisemmin kärsivät tästä taudista ovat vanhuksia, mutta kehitys voi alkaa jopa 30 vuotta.
Ruokavalio saanto tuloksia, kun taas lääkkeiden käytön.
Terveellistä ruokaa elimistö saa tarvittavat kudosten kivennäisaineita ja vitamiineja. On käynyt ilmi, potilas auttaa kehon selviytymään sairauden.
Mitä kieltäytyä
Sääntöjen noudattaminen vähentää kipua nivelissä, aiheuttaen ylimääräisiä kiloja. Kiinni ruokavalion tulisi olla sairauden pahenemisen, läpikulun jälkeen hoitokuuri.
Lääkärit käyttävät ravitsemusterapeutit muodostavat ruokavalion osaltaan valvomaan.
Hetkinä peruuttamista tiukkaa ruokavaliota ei sallittu nauttia ruokia kielletty paheneminen niveltulehdus.
Ruokavalio Niveltulehdus polven ole kuin muut ruokavalion kieltää elintarvikkeet sallitaan, suositetaan muillekin sähköjärjestelmiä.
haluta TILAAkanavallani :)
Jollei valikko, vähentää turvotuksen riskiä raajat. Oikea ravinto on polvinivelen niveltulehdus kieltää tuotteet:
- Vahvaa kahvia - ylitarjonta kofeiinia elimistössä on kielteinen vaikutus luuhun, erityisesti kalsiumia. Kofeiini peräisin ruumiin. Kalsium ei vaikuta nivelet vaikuttaa suoraan luita, jotka tukevat niveliä. Luu ongelmia - ongelmia nivelissä. Juomaan vihreää teetä, ole vahva, ilman sokeria.
- Lihatuotteissa. Meidän täytyy löytää tuotteen, joka sisältää proteiineja, hiilihydraatteja, lihaa korvikkeena soijapapu tuotteet - linssit, pavut, herneet. Liha sisältää arakidonihappoa, joka on kehoon, aiheuttaa tulehduksen taipumus. Jos haluat lihaa, on tarpeen paista kanin tai kanaa, niiden koostumuksessa vähän rasvaa.
- Alkoholi on haitallista. Osana adrenaliini, dopamiini, edistää sisäelimissä, niveltulehdus soluja. Alkoholi pesee veren kalium, tarpeen torjunnassa niveltulehdus. Koska alkoholin käyttö nestettä kerääntyy nivelissä, joka voi aiheuttaa kipua, myrkytyksen tuhoaa sidekudosta. Ruokavalio niveltulehdus polven haittaa selvästi alkoholin käyttöä.
- Hunaja, suklaa, kakut ja muut makeat elintarvikkeet - taudin niveltulehdus ei suositella. Syy - sokeri löytyy makeiset, makeisia. Sokeri aiheuttaa kertyminen ylimääräistä kiloa mukana muodonmuutos nivelet.
- Salt - täytyy tehdä tuotteisiin ilman kuuma mausteet, mausteet. Läsnä kehossa edistää laskeuman kemiallisten yhdisteiden yhteinen, mikä aiheuttaa kipua.
- Sirut, suolainen evästeet, ranskalaisia, margariini - sisältävät rasvoja, jotka edistävät kertyminen ylimääräisen kilon lisäävät yhteisten epämuodostuma. Häiritä ravinteiden kuljetusta verisuonten kautta, asianomaisia osia ei saada vitamiineja. Sen pitäisi vähentää näiden tuotteiden kulutusta, poistaa ruokavaliosta.
Hyödyllisiä ruokavalio omaisuus - menetys ylimääräistä kiloa. Keho kuluttaa lihas noudattaen ruokavaliota. Jos kaikki on hyvin muodostuneita, keho ei kuluta ruokaa lihaksissa.
Nämä tuotteet korvaavat hyötyä analogit ilman vahinkoa ruumiille.
Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä
Ruokavalio niveltulehdus polven tarjoaa tuoteryhmän, joiden käyttö vaikuttaa osaltaan elpyminen ruumiin. Ravitsemusterapeutit ja lääkäreitä kehotetaan kiinnittämään huomiota kahdeksan tuotteen, joiden koostumus sisältää arvokkaita aineita, jotka vaikuttavat kehon ja propulsiojärjestelmän positiivisesti.
- Lohi. Osana 3 aminohappoa, parantavaa nivelet. Etsi kalat voidaan hyllyille, on välttämätöntä lukea tiedot pakkauksessa: lohi, kalastetaan merestä, hyödyllisyyttä lohen kasvanut luonnotonta olosuhteissa, vaikka hinta on korkeampi. Lohi on D3, tarpeen luita.
- Mantelit. Vahvistaa seinät yhteisten ja sidekudoksen vuoksi E-vitamiinia Jos mutteri allergia, korvataan toisella, joka sisälsi samat ravintoaineet - maapähkinät, auringonkukansiemenet: hoito ei pahentunut.
- Papaija. Ei tunnetuin pala hedelmää (appelsiinit ja sitruunat mieluummin - saatavana hintaan ja osto), mutta koostuu paljon C-vitamiinia Lisäksi beta-karoteeni, positiivinen vaikutus luut ja nivelet nivelrikko ja niveltulehdus.
- Omena. Tuote on myös saatavilla kaikilla on sama vaikutus. Omenat edistää aineiden liittyvät läheisesti kollageenia. Kollageeni palauttaa ruston ja sidekudoksen ja nivelet sormien ja palauttaa entiseen joustavuutta ja kimmoisuutta. Päästä eroon ravinteita, on suositeltavaa olla ampua omena iho äläkä altista sitä lämpökäsittelyyn.
- Mustia papuja. Pavut voidaan käyttää jatkuvasti hoidossa nivelten, mutta musta - parhaan arvosanan palauttaa joustavuutta ja vahvuus sidekudosta. Mustia papuja on mangaani, olennainen osa luita.
- Kale. Suorittaa useita tehtäviä suorittaa muita tuotteita: imbues liitokset mangaani kuten mustia papuja; Se edistää kollageenin vihreää omenaa; kalsiumin saatavuus. Niveltulehdus hoito tulisi sisällyttää huolta luut. Uskotaan, että ei ole parempi tuote kalsiumia kuin maito - se korvataan kaali.
- Parsakaali huonompi "kaukainen sukulainen", mutta tarjoaa runsaasti hyödyllisiä ominaisuuksia ja aineiden - vitamiineja ja C, kalsiumia. Parsakaalia voi syödä huonontumista verenkiertoelimistön, hyötyvät tästä - erityisesti vuotiaiden.
- Inkivääri käytetään elintarvikkeissa, kun on turvotusta ja akuutti kipu sormien. Niveltulehdus hoito ei anna mausteita pysyvänä lisäaineena päivittäisen ravinnon, suositellaan sijaan ottaa steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä. Inkivääri voi ryhtyä lääkkeet aiheuttaa haittavaikutuksia.
Huolehdi itsestäsi!
__________________________________________________________________________________________
Näinkö?
Ole hyvä ja jaa se sosiaalisia verkostoja taiTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))