Voiko viini hyötyä ihmisten terveydelle ja lisätä elinajanodotetta?
Punaviini ja sen terveyshyötyjä
Tärkein punaviini lääkeaineita ovat flavonoideja. Nämä aineet ovat kasvi pigmenttejä, jotka ovat antioksidantin ominaisuuksia ja auttaa kehon vastustaa tällaista "tuholaiset", kuten allergeenit, virukset, ja syöpää aiheuttavia aineita.
Lisäksi antioksidanttisia ominaisuuksia punaviiniä auttaa kehon torjuntaa sydän- ja verisuonitautien ja syövän.
Korkein pitoisuus flavonoidit havaittiin viinejä rypäleen Cabernet Sauvignon, Pieni Syrah ja Pinot Noir.
Vuonna punaviinit lajikkeista Merlot ja Zinfandel flavonoidi sisältö ei ole niin vaikuttava, mutta on huomattava, että niiden valko- ja vielä vähemmän.
Joten, johtopäätös on selvä: tehdä valinnan hyväksi kuivaa punaviiniä.
Terapeuttisen annoksen punaviiniä
Kuitenkin se, että punaviini on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, ei tarkoita, että hyvän terveyden sinun täytyy jatkuvasti kuluttaa sitä suuria määriä.
Älä liioittele, rajataan yksi pieni lasi viiniä, jota voit säälimättä sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon.
Legendaarinen lääkäri Paracelsus, joka asui 16-luvulla, kirjoitti: "viini - se on ruokaa, lääkkeitä ja myrkkyä, se kaikki riippuu sen annos."
Lääkärit, muuten ovat taipuvaisia uskomaan, että 100-150 grammaa viiniä päivässä - tämä on erittäin lääkeannoksen.
Monia mielenkiintoisia asioita paitsi ruoasta >>>TÄSTÄ
Kiitos Huskies jajäsenyys!
Kaikkea hyvää!