Tervehdys kaikille kanavallasi.
Täällä Jaan laihtuminen kokemus svim ja reseptit vähäkalorisia ruokia, jotka ovat jo laihtunut 57 kg.
Vain 15% kalori vaje mahdollistaa laihtua vähitellen, ilman haittaa terveydelle ja saada välipaloja.
Tänään haluan kertoa teille resepti juusto kakut kvitteni.
Hedelmät kvitteni monia antioksidantteja. Kvitteni auttaa taistelemaan stressiä, estää ikääntymistä, antituumoriaktiivisuutta.
Pektiiniä kvitteni koostuu ravintokuitua puhdistetaan haitallisia aineita kehosta poistetaan liikaa kolesterolia, myrkkyjä, edistää ruoansulatusta normalisointi. Quince on erittäin hyödyllinen hedelmää, mutta raikas se melkein ei syönyt.
Juuston kakkuja kvitteni tarvitse seuraavat ainesosat:
- 1 kvitteni (170 g).
- 5% rahka pakkaus (180 g)
- 50 grammaan maitoa
- 2 kananmunissa,
- 2 ruokalusikallista (50 g) durumvehnän mannasuurimot,
- ripaus kurkuma, vanilja,
- 1/2 tl leivinjauhetta,
- 5-6 pussi makeutusaine.
✅Prigotovlenie.
I esikypsytettyä kvittenien keskeytti hänet palasiksi. Paista 180 g 35 minuutin ajan, kunnes pehmeä.
Paistettu kvitteni keskeyttämättä sekoittimen sose, lisää maito, raejuusto, munat.
Kaada sokerin korvike, vanilja, kurkuma ja sekoita hyvin.
Lisää seuraavaksi suurimot durumvehnän (pakollinen kiinteä, eivät yleensä käytä) ja leivinjauhetta.
Levisi kakkuvuokaan (käytän silikonimuottia eikä mitään ne eivät voitele).
Aluksen uunissa 180 asteessa 35-40 minuuttia.
Meidän cupcakes ovat valmiina! Hyvää ruokahalua!
KBZHU 100 g: K - 143, B - 11,8, M - 5,3, V - 12,7
Näet videoretsept, yritin teille:
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!