Ja tänään, ystäväni, valmistamme kasvisjuustoa, joka on maultaan ja sakeudeltaan samanlainen, mutta ei aiheuta ummetusta, kuten "eläin" -juusto, mutta päinvastoin auttaa puhdistamaan "kehomme".
Tämä on todellinen ihme raejuusto, joka on valmistettu vihreästä tattarista! Se sisältää helposti sulavaa proteiinia ja jopa B12 -vitamiinia kuten lihassa.
Ainekset:
1. Vihreä tattari - 1 lasi
2. Kirsikat - puoli lasia (tai muita marjoja)
3. Banaani - 1 kpl
4. Vesi - 1 lasi
Valmistautuminen
Illalla vihreää tattaria kaadettiin vedellä huoneenlämmössä (vihreä on elävää ja ruskea on paistettua).
Aamulla ne huuhdeltiin, siirrettiin tehosekoittimen kulhoon, lisättiin banaanimassaa ja kirsikoita (tietysti kivettömiä). Täytetty hieman yli puoli lasillista lämmintä vettä.
Lyö noin minuutti, laita se kuppiin, koristele ja nauti innovaatiosta! Tämä juusto on todella ihme, ei tahmea "yudo"!
(Tosiasia on, että eläinten maidon raejuustoa käytettiin rakentamisessa tahmeuden vuoksi, joten se ei sovi meille. On hyvä, että on olemassa hyödyllinen vaihtoehto). Hyvää ruokahalua, ystävät!
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!