Yksinkertainen ja herkullinen illallinen. Keitin sen kerran ja "rakastuin", koska olen kaalin ystävä)) Resepti on yksinkertainen, mutta me kaikki pidämme tuloksesta.
KYPSENNYS:
Voit ottaa mitä tahansa lihaa. Mutta se osoittautuu maukkaammaksi ja nopeammaksi kanan kanssa. Tänään teen ruokaa kanafileellä.
Leikkaa paloiksi ja lisää mausteet. Voit ottaa mausteita makusi mukaan. Minulla on kanan mausteet valmiina. Tässä - lusikallinen soijakastiketta (tai voit vain suolata sen). Sekoita ja laita sivuun puoleksi tunniksi.
Paista sipuli pienessä määrässä kasviöljyä ja sitten valkosipuli. Se kestää yleensä 2-3 minuuttia. Laitoin hapankaalia pannulle. Kuinka keitän tällaista kaalia, näytin äskettäin TÄSSÄ.
Laitoin tähän karkealle raastimelle raastettua porkkanaa ja paprikaa. Jos tuoretta pippuria ei ole, voit ottaa jäädytetyn.
Sekoitan kaikki ainekset ja hauduttelen noin 6-7 minuuttia.
Paista kananpalat toisessa paistinpannussa korkealla lämmöllä. 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta. Paistan kullanruskeaksi. Näin ruokahalua siitä tulee:
Levitin päälle valmiit vihannekset. Lisää tarvittaessa hieman vettä tai lientä, peitä kansi sekoittamatta ja hauduta kunnes kana on valmis. Se kestää yleensä 20-25 minuuttia.
Ja siinä se! Nopea ja herkullinen illallinen on valmis. Jos rakastat kaalia, arvostat varmasti tätä ruokaa! Mutta se vetoaa myös niihin, jotka rakastavat kananruokia.
Kokeile. Ja lisukkeen kanssa, ilman lisuketta ja kylmä ja kuuma - herkullista!
RESEPTI:
• Kanafilee - 600 g
• Mausteet - 1 tl.
• Soijakastike - 1 rkl.
• hapankaali - 600 g
• Sipulit - 2 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Valkosipuli - 1-2 hammasta.
• Paprika - 0,5 kpl.