Kuullota kurpitsa punajuurilla

Admin

click fraud protection

Paastonaika on pian, mikä tarkoittaa, että on aika jakaa reseptejä. Tänään minulla on täysin laiha ruokalaji. Ruskista kurpitsa punajuurilla.

Kuullota kurpitsa punajuurilla

Ainekset: kurpitsa, keskikokoinen kesäkurpitsa, keskikokoinen munakoiso, selleri (valinnainen), tomaatti, tuore paprika, punajuuri, valkosipuli, kasviöljy paistamiseen, suola

Keittomenetelmä:

Aloitetaan ruoanlaitto. 👉 Ensin pitää laittaa punajuuret kiehumaan. 👉 Leikkaa munakoiso renkaiksi ja liota kylmässä vedessä suolalla 15 minuuttia. 👉 Leikkaa kurpitsa isoiksi kuutioiksi ja paista pannulla täysin kypsäksi, lisää hieman suolaa, tyhjennä paistinpannu.

👉 Murskaa 1 valkosipulinkynsi, heitä se öljyllä paistinpannulle, leikkaa kesäkurpitsa myös renkaiksi ja paista munakoisojen kanssa pannulla kypsiksi, tyhjennä paistinpannu. 👉 Selleri (valinnainen), paprika ja tomaatti leikkaa kuutioiksi ja paista pannulla, vapauta.

👉 Tähän mennessä punajuuret ovat kypsyneet puolikypsiksi. Kuori punajuuret, raasta, murskaa valkosipulinkynsi, paista valkosipuli öljyssä, lisää punajuuret ja anna valmiiksi, noin 10 minuuttia keskilämmöllä koko ajan sekoittaen.

👉 Kun lisäämme kaikki aiemmin paistetut kasvikset ja suola. 3 minuuttia vielä pannulla. Koristele vehreydellä. Hyvää ruokahalua😇.

Löysin tavan laihtua syömällä maukasta ja tyydyttävää ruokaa. Tulokseni on miinus 60 kg 2 vuodessa. Jaan valikkoni.
Löysin tavan laihtua syömällä maukasta ja tyydyttävää ruokaa. Tulokseni on miinus 60 kg 2 vuodessa. Jaan valikkoni.

🍒19.04.2020Hyvä päivä ja herkullinen laihtuminen!Mikä on kalorivaje ja miksi se on paras ruokaval...

Kävi ilmi, että laihdutus on helppoa eikä sinun tarvitse mennä nälkäisiin ruokavalioihin. Miinus 60 kg 2 vuodessa.
Kävi ilmi, että laihdutus on helppoa eikä sinun tarvitse mennä nälkäisiin ruokavalioihin. Miinus 60 kg 2 vuodessa.

Hyvää päivää kaikille ja herkullista laihtumista!Niille, jotka ovat lihavia lapsuudesta lähtien, ...

Tuore, kevyt ja edullinen salaatti. Tuttu maku soi uudella tavalla.
Tuore, kevyt ja edullinen salaatti. Tuttu maku soi uudella tavalla.

Hyvää päivää kaikille ja herkullista laihtumista!Haluaisin kertoa sinulle tänään, miten valmistan...

Instagram story viewer