Itse asiassa - emme pidä postitse. No, jotenkin ei saada minut elää ilman lihaa, kalaa, munia ja maitotuotteita pitkään. mutta Meatless ateriat Pidän todella ja keitä melko usein.
Äitini keittää tätä keittoa jopa enemmän kuin lihaliemi. Kuitenkin papuja niiden koostumus täydellisesti korvaa lihaa. Riittävää on proteiineja ja hiilihydraatteja ja lähes rasvaa. Kalori ei ole pieni 298 kaloria per 100 grammaa tuotetta.
Mitä tarvitset:
* Pavut - 1 purkki
* Perunat - 1 kpl
Sipulit - 1 kpl
* 1/2 kokonaisen porkkanan
* Bulgaria paprika - 1 kpl (ei)
* Tomaattipyrettä tai tomaattimehu
* Kaali - tuore tai marinoitua - 150 grammaa
👇👇👇
vihannekset leikataan mielivaltainen, mutta ei liian melko👇
Pavut, perunat ja paprika laittaa kiehuvaan veteen. Suolaa ja pippuria. Sipulit ja porkkanat paistaa kasviöljyssä 👇
sitten zazharku lisäämällä tomaatit (jos niitä on) ja hieman protushivaem 👇
sitten kaada tomaattimehu tai laimennettu tomaatti pastu👇
Vaikka zazharki protushivaetsya tomaatti pannulla laittaa kaali. Jos pidät keittää, se voi olla laittaa alussa ruoanlaittoon. Mutta en kuin olisi ylikypsää kaali. 👇
sitten zazharku kaada pannulla ja keittää huolellisesti meidän keittoa vielä viiden minuutin ajan, lisäten lavrushku 👇
Saamme 2 litraa herkullista, erittäin paksu ja tyydyttyneitä borschetsa. Pursuaa sipuli / valkosipuli ja musta leipää. Vkusnoten!
Johtuen siitä, että tässä borssikeitto ei ole rasvaa, hän on hyvä ja kylmä. Hyvää ruokahalua!
Kuten for - plus karma ✊! Tilaus - obnimashki 🤗) katseluun mainonta - erityinen kiitos! 🙌🙌🙌 Yritin)) kysymyksistä - vastaus ilo. Kaikki hyvä! 🙏
Ja voin kiitos sanoa enempää, ja niin:
(En loukkaannu)))