Jos sinulla on enemmän kuin 4 pistettä:
* Ryppyjä kulmissa silmissä;
* Punoitus, verisuonten mesh;
* Laajentuneita huokosia;
* Kuorinta;
* Selvästi erottuva nasolabial taittaa;
* Ryppyjä suupielet
Silloin vihollinen numero 1 -alkoholi. Ehkä joku lasin viiniä illallisella ei ole haitallista, ja ystävällinen kokoontumisia - älä jätä ongelmia kasvoihin. Mutta tämä ei ole sinusta. Mitä tehdä: pysähtyä vähintään 2 viikko. Sitten seuraa sääntöä 1/4, eli 1 annos alkoholia kannattaa juoda 4 annosta vettä.
Jos näet yli 4 näistä kohteista:
* Vaaka ryppyjä otsalle;
* Overhanging ylemmän silmäluomet;
* Kaiken Haggard ulkoasun;
* "Uponnut" silmät;
* Akne;
* Tummia täpliä;
Mikä on pahin vihollinen - se sokeri. Täytyy sanoa, sitä enemmän sokeria syöt, sitä huonompi se imeytyy. Elimen on jatkettava verensokeri, ja siksi tarvetta makea tulee yhä. Mitä tehdä: ottamalla kahvi / tee vähemmän sokeria, syö sijasta kakku - puoli. Juoda enemmän täysmehua.
Jos olet täällä sen 4 pistettä:
* Turvotus;
* Pussit silmien;
* Akne;
* Epätasainen ihon tekstuuri;
* Tummat silmät;
* Epätasainen iho;
Se on vihollinen - maito. Tutkijat ovat yhä tulossa, että maito imeytyy hyvin vain lapsi. Mitä tehdä: toimeen ilman maitotuotteita. kalsium- ja proteiini on riittävä ja muita tuotteita.
Jos sinulla on näitä kohteita on ylittänyt 4:
* Kelmeä ihonväri;
* Akne leuassa;
* Slipping posket;
* Puffiness;
* Ruusufinni (punoitus suuri);
* Muodostaminen toisen leuan;
Se on vihollinen - gluteenia, jonka sisältö on suuri vehnän, rukiin ja ohran.Mitä tehdä? Nyt onneksi on olemassa monia tuotteita, johon on merkitty "gluteeniton", niin että vakavia ongelmia korvaaminen pasta ja leipä ei synny. Katsokaa eniten tarroja.
Kuten for - plus karma ✊! Tilaus - obnimashki 🤗) Yritin)) kysymyksistä - vastaus ilo. Kaikki hyvä! 🙏