Linssi kiilto helposti sulavaa proteiini

Admin

click fraud protection

Tämä pate miellyttää kaikkia niitä, jotka rakastavat makua linssi. Valmistettu linssi Pate on hyvin yksinkertainen.

ainesosat:

1. Punaiset linssit (puoli lasia)

2. Porkkanat (1 kpl)

3. Valkosipuli (1 kynsi)

4. Suola (meri) maun

5. Pepper (paprika) maun

6. Öljy (oliivi) kolmannen pinon

7. Tuore tilli) palkin

Idut linssi kaatuu valkuaispitoisuus!

Menetelmän pastan valmistamiseksi

Otti linssit, täynnä kiehuvaa vettä (se voi olla!), Pavut itäneet jopa kaataa päälle kiehuvaa vettä poistaa niiden paksu suojakerros nopeammin. Lähdettiin 5-7 tuntia vedessä. Sitten vesi valutettiin turvonnut jäännös linssit, hierotaan hieno raastin on linssit porkkanat, ja valkosipuli, hienonnettu tilli (ja voi), lisättiin maku pippuri ja suola. Ne ladataan kaiken sekoittimen kulhoon, selaa 10 sekuntia ja alkoi kaataa ohut virta öljyä vielä tehosekoitin. Puoli minuuttia myöhemmin paksu massa punaista. Otimme ruoka elokuva, lähetetty tämän hänen painon ja pyöritettiin makkaran ja laita jääkaappiin yön yli, hänen tuli ylimääräinen kosteus ja kovetetaan. Noin 12 tuntia voit syödä joitakin syroednym kastiketta. Esimerkiksi olemme julkaisseet aiemmin. Hyvää ruokahalua!

Jaa ystävien kanssa resepti, tilata kanavan!

Vaarallisin elintarvikkeet ja maailmassa: Top 10
Vaarallisin elintarvikkeet ja maailmassa: Top 10

Jotkut elintarvikkeet ja ruoat pidetään herkkuja, mutta ei niiden makua ja ulkonäköä. Tämä "otsik...

Smoothie tuorejuustolla ja mustaherukalla
Smoothie tuorejuustolla ja mustaherukalla

Varma tapa tyydyttää nopeasti nälkä tai täydentää energiavaroja harjoittelun jälkeen on juoda rav...

Salaatti, kinkkua, juustoa, kasviksia ja oliiveja
Salaatti, kinkkua, juustoa, kasviksia ja oliiveja

Tämä salaatti tarjoillaan kahvilassa Pietarissa, ja kokki ystävällisesti jakoi resepti, koska se ...

Instagram story viewer