Hyvää päivää kaikille ja herkullista laihtumista!
Minulla on toinen herkullinen kananrinta resepti sinulle!
Tällainen rinta ei varmasti kyllästy - koska namia on herkkä ja mehukas!
Olen jo menettänyt laskemisen - kuinka monta eri tapaa valmistaa kananrintaa olen kokeillut ja jakanut kanssasi.
Tänään ehdotan, että kokeilet kananrintaa kermaisessa sienikastikkeessa, jonka ulostulossa on upea KBZhU.
Huolimatta siitä, että tämä ruokalaji on enemmän minulle, ohuempi - he söivät minun mielihyvin ja pyysivät kokata sitä useammin.
Ainesosat, joita käytin:
- kananrinta - minulla on 3 pientä fileetä (510 g),
- pieni sipuli - 50 g,
- sienet (minulla on pakastettuja sieniä) - 240 g,
- kerma 10% - 50 g,
- juusto (minulla on suluguni) - 50 g,
- yleinen vihannesmauste, kuiva valkosipuli, suola, mustapippuri
✅Ruoanlaitto.
Hiero kananrinta mausteilla - kuiva valkosipuli, mustapippuri, suola, yleinen vihannesmauste (valinnainen) ja laita se välittömästi leivinastiaan - anna sen marinoitua siellä.
Siirtykäämme sieniin. Minulla on omat hunajahirviöt, jotka keräsimme sinä vuonna ja jäimme. Sulatin sienet etukäteen, hienonnin sipulin hienoksi.
Paista sipulit paistinpannussa lisäämällä vettä, jotta ei palaisi.
Heti kun sipuli muuttuu läpinäkyväksi, lisää siihen sieniä, suolaa ja pippuria ja tuo se valmiiksi.
Siirrä sienet sekoittimeen, kaada 60 ml kermaa ja muutu kastikkeeksi. Jos se osoittautuu liian paksuksi ja siinä on lusikka, lisää vähän vettä (50-100 ml).
Laita kastike kananrintaan ja laita se uuniin 180 g: ksi 20 minuutiksi.
Ripottele sitten juustoon.
Ja laita se uuniin vielä 15-20 minuutiksi, kunnes juustokuori muodostuu.
Kanan kermainen sienikastike on valmis!
Nauti ateriastasi!
Rinta on hellä, mehukas ja sieni-aromi - vain autuus.
Söin sen kasvisalaatin kanssa. Voidaan tarjoilla lisukkeen kanssa - bulgur, tattari, keitetyt perunat.
KBZHU / 100 g: K - 151,6, B - 24,84, F - 5,33, U - 1,88.
Voit katsoa videoreseptin YouTube-kanavallani linkki.
Kiitos ajastasi ja tykkäyksistäsi.
Tilaa kanava, jos olet kiinnostunut kokemuksistani, resepteistä ja viestinnästä.
En väitä olevani PP-asiantuntija. Vain jakaa kokemukseni. Olen "OkoloPP"!