Kesä, aurinko, meri, ranta - mitä tarvitsemme nyt! Monet ihmiset ottavat aurinkoa ja haluavat todella parkitua (on tasainen, kaunis rusketus), ja vain ystävät ja kollegat arvostavat heitä ja huomauttavat:
- Voi, olet niin suklaapupu, sinulla on ollut hyvä loma merellä!
- Joo! Kyllä, olen tällainen. Olen viileä! (Osa tunnustuksesta on kiinni ja lämmittää sielua).
Ystävien tunnustuksen saamiseksi ei tarvitse paistaa tuntikausia auringossa, jotta siitä tulisi kuin grillattua kanaa (loppujen lopuksi rusketus peseytyy nopeasti, ja iho kuivuu ja ikääntyy nopeasti).
On mahdollista viettää paljon vähemmän aikaa auringossa ja saada rusketus kirkkaammaksi ja paljon pidemmäksi. Voit yleensä ottaa aurinkoa vain hajautetussa ultraviolettivalossa (pilvien alla tai sateenvarjon alla) ja merellä, mutta maalaistalossasi tai puutarhassasi!
Sinun tarvitsee vain (lopettaa aurinkovoidetta!) Ja lisää tuoreita porkkanoita ruokavalioon (keitetyt porkkanat eivät toimi). Aloita rypistäminen, raastamalla porkkanasalaatit raastimella, juomalla cocktaileja ja "saamaan kaunis rusketus".. (porkkanat parantavat ihon pigmenttiä.)
Ja sinä tulet olemaan kuin kappaleessa: "On tumman ihoinen moldova nainen, joka poimii rypäleitä!"
Teemme porkkana-cocktailin maukkaalla ja terveellisellä tavalla.
Ainekset:
1. Porkkanat - 1-2 kappaletta
2. Johanneksenleipäpähkinä - 1 rkl. lusikka
3. Kurkuma - hyppysellinen
4. Vesi - 1 lasi
5. Hunaja -1 tl lusikka
Valmistautuminen
"Kaivoimme" mehukkaita tuoreita porkkanoita, kuoritut, pestyt, leikatut paloiksi (10 kappaletta), sijoitettu sekoitussäiliöön, lisätty kurkuma, johanneksenleipä, hunaja, kaadettu lämmin vesi.
Jauhettiin koko asia sekoittimessa noin 1,5 minuuttia. Siivilöi suurten reikien siivilän läpi ja punaruskea porkkana-cocktail on valmis.
Se on humalassa ennen auringonottoa (on parempi "kommunikoida" auringon kanssa aamu- ja ilta-aikoina, kun se ei ole niin aktiivinen "paista ja uuvuttava".
Jaa reseptisi ja tilaa kanava.