Tämän päivän artikkelissa kerron sinulle miksi pidän aina foliorullaa pakastimessa ja toinen tapa rentouttaa jalkani tehokkaasti kovan päivän jälkeen. Henkilökohtaisesti kotiin tullessani tunnen usein raskautta ja jännitystä jaloissani, ja jos käytän korkokenkiä sinä päivänä, vielä enemmän. Olen varma, että monilla tätä artikkelia lukevilla ihmisillä, kuten minulla, on väsyneet jalat iltaan mennessä. Toivon että sinä ottaa huomioon kaksi alla lueteltua menetelmää lievittää jalkojesi väsymystä ja käytä niitä säännöllisesti.
1. Miksi tarvitsen kalvorullan pakastimessa? Sinä arvasit sen, On erittäin kätevää kääriä väsyneet jalat kylmällä kalvolla. Sinun täytyy istua jalat käärittyinä enintään 15 minuuttia, Istun yleensä 10 minuuttia. Tämän ajan jälkeen kaikki väsymys ja stressi häviävät, ja surisevat jalat ovat täysin palautuneet kovan päivän jälkeen. Suoritan tämän toimenpiteen kupillisen kahvia, istuen lepotuolissa. Muuten, jos sinulla ei ole aikaa lainkaan, voit tehdä mitä tahansa käärittyjen jalkojen kanssa, mutta on tietysti parempi istua tai makaamaan mahdollisimman suuren rentoutumisen saavuttamiseksi. Auttaa paljon!
2. Toinen menetelmä on hänelle enemmän aikaa vievä. mikä tahansa apteekin yrtti, esimerkiksi salvia, kamomilla, vuosituhat, käytän useita yrttejä kerralla. Panostamme mausteiksi valittuja yrttejä jäähtyä ja jäätyä jääpala-astioissa. Sitten pyyhimme väsyneet jalkamme kaksi kuutiota 10 minuutin ajan. Henkilökohtaisesti pidän ensimmäisestä menetelmästä enemmän, koska se tuntuu minusta tehokkaammalta ja paljon mukavammalta, mutta muutokseksi voit joskus käyttää jäätä. Jos pidit artikkelista, arvioi se tykkäyksellä. Vieritä valokuvaa oikealle.