Täysi lista vahingoittavat maksaa ruoan ja juomien artikkelissa alla.
Maksa suodattaa verta, synthesizes proteiinia ja säilyttää tärkeitä ravintoaineita.
Running "maksa" väsymättä eduksi terveydelle ja usein sairas huumeista, kahvi, alkoholi, jne
Mutta ennen kaikkea kehon kärsii siitä, että syömme päivittäin.
Tuotteet, jotka tuhoavat maksan
1. pikaruokaa
Hampurilaiset liikkeellä - välipala kun ei ole tarpeeksi aikaa. Nämä tuotteet on vaikea sulattaa.
Usein kulutus on vaarana kehityksen rasvamaksa. Ruoansulatushäiriöt ja lihavuus.
Ne, jotka säännöllisesti kuluttaa pikaruokaa, täytyy muuttaa ruokavaliota estää enemmän vakava sairaus.
Kulutus hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita on välttämätöntä terveydelle.
2. Vahvasti paahdettu tuotteet
Paistettu elintarvikkeet voivat todeta jonkin aikaa tukahduttaa nälkää, mutta ne sisältävät haitallisia rasvoja, jotka tulisi välttää missään tapauksessa.
Tämä johtaa saasteiden kerääntymistä ja rasvoja tällä tärkeällä elimessä.
3. rasvaisia ruokia
Kehomme tarvitsee pienen määrän rasvahappoja voidakseen asianmukaisesti suorittamaan tehtävänsä.
Valitettavasti monet rasvaisia ruokia sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja, jotka ovat erittäin haitallisia terveydelle.
Nämä tuotteet sisältävät myös paljon kaloreita, mikä lisää kolesterolia ja triglyseridejä.
Seuraukset ovat sydän- riskejä, ja maksasairaus.
Siksi kannattaa välttää tiettyjä ruokia niin usein kuin mahdollista:
laardi
voi
kerma
siipikarjan nahkaa
kermainen kastikkeet
majoneesi
4. sokeri
Puhdistettua sokeria ylittävät aiheuttaa monia sairauksia, esimerkiksi tyypin II diabetestä, sepelvaltimotauti tai lihavuus.
Sokeri ei ole vain makeisissa suuria määriä, jopa kaikkein virvoitusjuomia, mehuja, leivonnaisia ja valmisruokia, jotka kätkevät terveyttä vihollinen.
Liiallinen saanti sokeria myös edistää kehitystä rasvamaksa ja muut sairaudet, kuten fibrositis.
5. alkoholi
Alkoholi lisää riskiä vakavien sairauksien, kuten syövän, rasvamaksa tai maksakirroosi.
Alkoholi kulkee verenkiertoon kaikkiin kehon elinten ja heikentää niitä. Maksa tuottaa dehydrogenaasit.
Nämä entsyymit metaboloivat alkoholia.
Kuitenkin, jos otat liikaa alkoholia, maksa voi selvitä.
Se vaikuttaa solurakenteille maksan, mikä puolestaan vähentää kykyä hajottaa rasvaa. Rasva kerääntyy maksaan.
Vahvan ja toimiva maksa on tarpeen rajoittaa tai ei syö lainkaan edellä mainitut tuotteet.
Myös myrkkyjä käsittely teetä tai juomasekoituksia suositellaan säännöllisesti.
Maksan ja yleistä terveydentilaa on kiitollinen!
Huolehdi itsestäsi!
Näinkö?
halutaTILAAkanavallani ja laittaa Like! Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!