Monet perheet suosivat aamiaiseksi erilaisia munakokkelia ja munakkaita. Niiden valmistaminen on nopeaa ja helppoa, ne ovat aina maukkaita, tyydyttäviä, ravitsevia ja terveellisiä, tietenkin, jos lähestyt liiketoimintaa viisaasti. Tänään ehdotan, että kypsennät herkullisen munakas tuorejuustolla, joka on vähän kaloreita ja runsas, voit syödä sen paitsi aamiaiseksi, myös lounaaksi tai välipalaksi.
Paistamiseen on parasta käyttää tarttumatonta paistinpannua öljyn määrän minimoimiseksi astiassa. Ehdotan muun muassa lisäämään makeaa jauhettua paprikaa munakkaaseen, se antaa hänelle miellyttävän maun. Tarjoile tuoreiden vihannesten ja yrttien kanssa.
Ainekset:
Kananmunat - 3 kpl.
Kurkku 9% - 100 g
Paprika - 2 ripaus
Suola, pippuri - maun mukaan
Vihreät - ruokien tarjoiluun
Kasviöljy - 1 tl
Ruoanlaitto:
1. Valmista kaikki tarvittavat elintarvikkeet luettelon mukaan. Valitse suuret kananmunat, laske määrä sen mukaan, kuinka monelle ihmiselle keität. Näistä tuotteista valmistetaan kaksi annosta munakas
2. Ota mukava syvä astia töihin. Pese ja kuivaa munat ja lyö sitten kulhoon.
3. Lisää raejuustoa kulhoon munia. Valitse tämän tuotteen rasvapitoisuus itsellesi, voit käyttää täysin rasvattomana, versiomme mukaan 9% raejuustoa pidettiin edelleen parempana.
4. Heitä pari ripaus makeaa paprikaa, mausta kevyesti suolalla ja jauhetulla mustapippurilla.
5. Valmista sauvasekoitin työhön, voit käyttää myös tavallista haarukkaa. Vatkaa raejuusto ja munat, mutta ei jatkuvasti jauhamalla, vaan impulsiivisesti, koska liian lyöty massa ei sovi munakkaalle.
6. Vaihtoehtoisesti voit lisätä mausteita itse. Voit myös lisätä erilaisia täytteitä tällaiseen munakas - sienet, juusto, vihannekset, tomaatit, pieni kinkku, jne.
7. Kuumenna paistinpannu liedellä, öljy kevyesti. Kaada munakas-seos, peitä ja keitä matalalla lämmöllä noin 15 minuuttia.
8. Tarjoile valmis muna-munakas tuorejuuston kanssa.
Nauti ateriastasi!
Tykkääminen ja tilaaminen kanavalle on paras kiitos meille :)