Kuinka monta kasviöljyt? Kymmeniä, satoja? Tiedät, että öljy on aina käytetään paitsi ruoanlaitto, vaan myös terapeuttisena aineena. Lue lisää.
Edut kasviöljyjen tiedetään kaikki.
Mutta ei jokainen tietää ainutlaatuisia ominaisuuksia kunkin niistä. Tarkastellaan suosituin öljyt, paitsi auringonkukka.
joten:
seesamiöljy
Helppo johdonmukaisuus ja makea maku seesamöljyä on runsaasti vitamiineja, sinkki ja erityisesti - kalsiumia.
Siksi on käytetty menestyksekkäästi osteoporoosin ehkäisyssä ja sydän- ja verisuonitauteihin.
Seesamiöljy, joka tunnetaan myös nimellä "Sesame", oli hyvin suosittu muinaisessa kertaa ja on aina ollut arvostettu sen lääkkeen, kulinaarinen ja kosmeettiset ominaisuudet.
halutaTILAAkanavallani :)
Canon of Medicine "Abu Ali Ibn Sina (Avicenna) tuo satoja reseptejä perustuu seesamiöljy.
On myös laajalti käytetty ja käytetään edelleen antiikin Intian "ayurveda" opetukset, nauttii kunnioittaa modernin lääketieteen, joka tavalla tai toisella, käytä menetelmiä ja reseptejä tämän ikivanhan opetus.
Lopuksi, tiedämme kaikki laajamittainen käyttö tästä öljystä kansanlääkinnässä.
Seesamiöljy - arvokasta ravintoa ja erinomainen terapeuttinen tuote:
- tehokas on erilaisia keuhkosairauksia, hengenahdistus, astma, kuiva yskä;
- suositellaan diabeetikoille;
- lisää verihiutaleiden määrän ja parantaa veren hyytymistä;
- lihavuus edistää laihtuminen ja vahvistaa kehon;
- hoidossa kasvoi mahan happamuutta;
- estää veritulppien muodostumista, avaa tukos;
- se auttaa ruoansulatuskanavan koliikki, munuaistulehdus ja pyelonefriitti, munuaiskivet;
- käytetään anemian, sisäinen verenvuoto, kilpirauhasen liikatoiminta;
- käytetään loislääkeresistenssin.
pellavaöljy
Tämä öljy pidetään naispuolinen koska se auttaa kehittämään omaa estrogeenia.
Se on myös voimakas antioksidantti.
Pellavansiemenöljy on tunnettu hyödyllisiä ominaisuuksia antiikin Rus.
Sitä käytettiin myös käyttää ulkoisena aineena ihon ja hiusten.
Sen pitäisi välttämättä olla läsnä ruokavaliossa raskaana: pellavansiemenöljy sisältää eniten tyydyttymättömiä omega-3-rasvahappoja (kuin kaikki tunnetut kalaöljyt), olennaista asianmukaisen kehittämisen aivojen lapsi.
Melko hyvin tunnettua, että käyttö pellavansiemenöljy elintarvikkeiden vähentää aivohalvauksen riskiä 40%.
Pellavaöljy sisältää myös suuria määriä E-vitamiinia, joka on vitamiini nuorten ja pitkäikäisyys, sekä F-vitamiinia, joka estää laskeuman "paha" kolesteroli, verisuonet, on vastuussa hyvässä kunnossa hiukset ja ihoa.
F-vitamiinia edistää painon menetys johtuu poltosta tyydyttyneitä rasvoja.
Vitamiini F pellavaöljy reagoi helposti yhdessä E-vitamiinia
Pellavansiemenöljy sisältää tällaisen tarpeen kehomme vitamiineja, kuten A-vitamiinia, joka nuorentaa solut ihomme, joten se sileä, sileä ja samettinen, ja se edistää hiusten kasvua, sekä B-vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä kasvua kynsien, ihon terveyttä ja tasapainottaa hermostoa.
Jos otetaan tyhjään vatsaan aamulla rkl pellavansiemenöljy, hiukset on enemmän pörröinen ja kiiltävä, ja väri iho on sileä.
Voit myös soittaa ja hiukset naamarit pellavaöljy.
Tehdä tämän, se lämmitettiin vesihauteessa öljy levitetään kuiviin hiuksiin, lähellä kalvon ja lämmitetty pyyhe ja vapaan noin kolme tuntia, sitten pestään pois tavanomaisella tavalla.
Tämä naamio tekee yli hiuksiin vähemmän hauras, edistetään kasvua ja kiiltoa hiuksiin.
Kun käytetään, on muistettava, että tämä tuote on hyvä syödä ilman lämpöä pellavansiemenöljy epämiellyttävä haju ja tumma: käsittely, koska korkeissa lämpötiloissa se altistuu saalista väri.
Siksi on parasta täyttää pellavaöljy salaateissa tai käyttää sitä sen puhtaassa muodossa.
Ostaessaan pellavaöljy, älä unohda, että sinun täytyy tallentaa se jääkaappiin, tummassa pullossa, ja sen säilyvyys on rajallinen.
sinappiöljy
Sinappiöljy muutama vuosisata sitten se oli vain maistaa Royal Court, niinä päivinä se oli nimeltään "Imperial herkkua."
Sinappiöljy, aivan kaikkia rasvaliukoisia vitamiineja, sillä on erityinen tuoksu ja mausteinen maku sopii salaatteihin, korostaa maku vihanneksia.
Lisäksi salaatti kastike säilyttää tuoreuden pidempään.
Tahansa leivonnaisia, johon kuului hetkellä tämä tuote kierrosta rehevä ja ei saada tunkkainen.
Mukaan niiden ravinnon ja kulinaarisia ominaisuuksia, se on paljon suurempi suosittuja me auringonkukka: vain yksi D-vitamiini "Imperial herkku" sisältää puoli kertaa enemmän.
Yleisesti sinappiöljy on aivan kaikkia rasvaliukoisia vitamiineja.
Se on paljon A-vitamiinia, kasvua edistää ja kehittää kehon immuunijärjestelmä, K-vitamiini ja P, joka parantaa lujuutta ja kimmoisuutta kapillaarien restaurointimateriaalin karoteenia.
Lisäksi, sinappiöljy sisältää B6-vitamiinia, joka on kriittinen rooli typpimetabolia ja synteesin aminohappojen ja hajoaminen kehossa.
Monet ravitsemusterapeutit, naturopaths uskoa "Imperial herkku" lopullisten annostelumuotojen.
Kiitos antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia tämän öljyä sopii gastrointestinaalisten, sydän- ja vilustuminen.
Jotkut lääkärit suosittelevat potilailleen ennaltaehkäisevästi juoda tyhjään vatsaan joka aamu, rkl sinappia öljyä.
maissiöljy
Päätekijät ominaisuudet ravinnon maissiöljy, olisi pidettävä korkea tyydyttymättömien rasvahappojen (F-vitamiinia) ja vitamiini E.
Suuri määrä E-vitamiinia maissiöljyyn auttaa vahvistamaan ihmisen immuunijärjestelmää.
Tämä vitamiini kutsutaan myös "vitamiini nuoruuden", koska se on antioksidantti ja hidastaa ikääntymisen prosessia kehon, vaikuttaa aineenvaihduntaan ja veren kolesterolia, parantaa toiminnan maksassa, suolistossa, sappea kupla.
E-vitamiini maissiöljyyn on välttämätön hoidossa "naaras" ja hermoston sairauksia.
Tyydyttymättömiä rasvahappoja sisältyvät maissiöljyyn, kasvua organismin vastustuskyky tartuntatautien ja edistää poistamalla ylimääräistä kolesterolia kehosta.
Puhdistamaton maissiöljy on pitkään käytetty kansanlaakinnassa migreenin, nuhan ja astman.
OLIIVIÖLJY
Suuri Homer nimeltään oliiviöljy "nestemäistä kultaa." Käytämme oliiviöljyä ajoista Muinaisen Egyptin.
Oliva oli symboli rauhaan ja puhtaus, aina ymmärrettävä, että monia hyödyllisiä ominaisuuksia terveydelle.
Oliiviöljy pidetään hyödyllisin kaikista kasviöljyistä.
Se normalisoi verenpainetta, parantaa sydämen ja ruoansulatuskanavan.
On näyttöä siitä, että säännöllinen käyttö oliiviöljy on moninkertainen pienempi riski sairastua rintasyöpään.
Kun käytetään paikallisesti se on desinfiointiainetta ja virkistäviä ominaisuuksia.
Paras voidaan pitää ekstra-neitsytoliiviöljy (sen etiketin määritelty Ital. Olio d'oliva l'extravergine tai Englanti. neitsytoliiviöljyä).
Tämän oliiviöljy happamuus on tyypillisesti pienempi kuin 1%, ja uskotaan, että alempi happamuus öljyn, korkeampi laatu.
Vieläkin arvokkaampaa pidetään neitsytoliiviöljyä "kylmäpuristettu" (eng. ensimmäinen kylmäpuristimessa), vaikka tämä käsite on melko mielivaltaista - öljy vaihtelevasti, kuumennettiin ja "kylmä painamalla".
Makuaistin oliiviöljylaatujen heikkenee ajan myötä, joten on suositeltavaa käyttää koko osakekannan tuotetta vuoden aikana.
Oliiviöljy tulisi säilyttää kuivassa, viileässä (mutta ei kylmä) pimeässä paikassa, kaukana keittiöstä tuoksuu erilainen, koska se on helppo omaksua.
tyrniöljy
Se on ainutlaatuinen parantavaa öljyä, joka tunnetaan antiikin ajoista.
Tyrniöljy on saanut sen mainetta ansiosta poikkeuksellisen parantavan ominaisuuksia. Ainutlaatuisia ominaisuuksia tästä öljystä on laajalti käytetty kansanlääkinnässä ja perinteisen lääketieteen hoitoon ja ehkäisyyn eri sairauksia.
Tämä öljy on luonnollinen maku ja tuoksu. Ehkäisyyn on suositeltavaa lisätä salaatteihin tahansa yhdessä muiden kasviöljyjen. Myös tyrni voidaan käyttää ruoanvalmistuksessa astioita, heille ainutlaatuinen maku ja lisää niiden ravintoarvo.
Muutaman tyrni - tuote, jossa on suuri pitoisuus karotenoideja ja vitamiineja: E, F, A, K, D, ja biologisesti aktiivisia aineita. Käytetty lähteenä beetakaroteenia.
Tyrni öljylähteiden todistettu hoidossa:
- tulehdus limakalvojen ruoansulatuskanavassa (käytetään maha- ja pohjukaissuolihaava)
- naistentautien sairaudet: kohdunkaulan eroosio, lihavuus, emätintulehdus, endotservitsitov.
- palovammat, säteily ja haavaumaleesioita, painehaavat, mahahaavan, ruokatorven syöpä säteily.
- krooniset hengityselinsairaudet: nielutulehdus, kurkunpäätulehdus, poskiontelotulehdus.
- haavaumat sarveiskalvon.
- patologisia prosesseja peräsuolessa.
- tulehdussairaudet kumit ja parodontiitin.
- ateroskleroosi.
- hiutale ja tinea versicolor ja neurodermiitin.
- nopeasta parantaa haavat, hiertymät ja muita ihovaurioita. Samaan aikaan ominaista tyrniöljyn on korkealaatuinen paranemista - puute paikan päällä tuhoaminen arpia.
- palauttaa ihon jälkeen auringon ja säteilyn palovammoja, nopeuttaa kudosten muodostumista.
- ryppyjä, pisamia ja iän paikkoja, akne, ihottuman ja ihon halkeamia.
- parantaa näön.
- estää veritulppien muodostumista.
hamppuöljyn
Izdrevne hampunsiemenille käytettiin ravitsevaa ja terveellistä ruokaa (vuonna slaavilaisten perinne - hamppu kakkuja).
Myös muinaiset slaavilaisten kansojen valmistettiin ja syödään maukkaita ja erittäin suosittu näinä päivinä hamppu öljyä, joka on paljon, lähes unohdettu tänään erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämä öljy on erinomainen vaihtoehto oliivi-, pähkinä ja voita.
Sitä käytetään korkealaatuisen öljyn salaatteja ja muita kylmiä kasvisruokia, menestyksellisesti käytetty paistamiseen on grilli, paistamiseen pannulla, marinadeissa ja kastikkeita.
Mukaan kemiallisen koostumuksen hamppuöljyn lähimpänä pellavaöljy, mutta toisin kuin hän, maukas öljy on herkkä pähkinäinen mausteinen maku.
Hamppuöljyyn yhdessä pellavaöljy, vihreät lehtivihannekset, ja kalaöljy on yksi harvoista elintarvikkeet, jotka sisältävät riittävät kehomme inaktiivista muotoa monityydyttymättömiä rasvahappoja - Omega-3.
Näinkö?
Ole hyvä ja jaa se sosiaalisia verkostoja taiTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like! Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!