Syntymämme ja horoskooppimerkkimme määräävät suurelta osin koko elämämme, mukaan lukien ruoka. Jokaisella horoskoopilla on oma ruokavalionsa, jota tulisi noudattaa terveysongelmien välttämiseksi.
Oinas
Oinas on erittäin energinen. Tästä syystä illallinen heille ei saisi olla korkea kaloreita. Muuten uni on ajoittaista, heräämistä - levoton. Ihanteellinen vaihtoehto on kevyt vihannesalaatti, kefiiri, pieni vähärasvainen liha tai kala.
vasikka
Härkä- tunnepitoinen. Tämän horoskooppimerkin ihmisten on muistettava oikea ravitsemus. On toivottavaa, että illallinen on runsas, mutta tarpeeksi kevyt. On parempi valita vähärasvainen liha tai kala, keittää - höyrytetty tai paistettu. Mutta makeat ja jauhot astiat tulisi hävittää.
Kaksoset
Kaksoset ovat yksi harvoista, joilla on varaa erittäin runsas illallinen. Tämän merkin edustajien elin omaksuu jopa rasvaiset elintarvikkeet, joten voit valmistaa heille mitä tahansa. Tärkeä vivahteisto - sinun tulisi välttää monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka voivat saada sinut kerääntymään ylimääräisiin kiloihin.
Rapuja
Useimmiten syövät kokevat nälänhätä myöhään iltapäivällä. Siksi tämän merkin edustajien tulisi ehdottomasti valmistaa runsas illallinen itselleen. On olemassa pari vivahteita. Vältä mausteisia ruokia ja syö illallinen 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Leijona
Lionit ovat todellisia herkkuja, jotka nauttivat ruoastaan. Tämän vuoksi he eivät syö liikaa, joten heillä on varaa herkulliseen illalliseen, kun taas ateriaa voidaan täydentää viinillä tai viskillä.
Neitsyt
Neitsyiden ei pidä syödä liikaa - sinun ei tarvitse luopua illallisesta, mutta sen tekeminen mahdollisimman kevyeksi on erittäin tärkeää. Kefir, vihannes salaatti tai pala laihaa kalaa ovat parhaita.
Vaaka
Vaaka on hyvin vaikea noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Paljon riippuu myöhemmistä toimista: lepääkö henkilö vai ei. Ellei suurta kuormitusta odoteta, illallinen tulisi rajoittaa kevyisiin aterioihin.
Skorpioni
Useimmille Skorpioneille ruoka on mielihyvän lähde. Mutta tämän merkin edustajien on kulutettava proteiiniruokia päivälliseksi.
Jousimies
Jousimiehet ovat edelleen ruoan ystäviä. Mutta illalliseksi on parempi syödä jotain kevyttä: vihanneksia, hedelmiä, vähärasvaista "maitoa".
Kauris
Illalliseksi tämän merkin edustajien tulisi valita vähärasvainen raejuusto, haudutetut vihannekset, juustokakut tai vuoka.
Vesimies
Monet Vesimiehet eivät syö illallista, mikä vaikuttaa negatiivisesti heidän ruoansulatukseen. Ilta-ateriaksi on parempi valita vähärasvainen kala, höyrytetyt vihannekset, tattaripuuro.
Kalastaa
Kaloille on erittäin tärkeää syödä runsas illallinen, jotta pari tuntia illallisen jälkeen ne eivät enää seiso jääkaapin vieressä. Erinomainen vaihtoehto on vähärasvainen liha, vihannesten lisuke. Tärkeintä on syödä enintään 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.