Tänään kiirehdin tarjota sinulle keittää epätavallisen maukkaita, punertavia, aromaattisia ja terveellisiä kesäkurpitsa-pannukakkuja ilman jauhoja (suosittelen korvaamaan sen kaurahiutaleilla). Resepti on melko yksinkertainen, sitä voivat käyttää kohdat noudattavat ihmiset. Tällaiset pannukakut sopivat myös diabeetikoille ja tietysti kaikille, jotka haluavat tehdä ruokavaliostaan oikeamman.
Voit tarjoilla kesäkurpitsa-pannukakkuja erilaisilla kastikkeilla, jogurtilla tai smetanalla. Muista ottaa huomioon tämä resepti. Muuten, voit tehdä pannukakkuja valkosipulilla, jos haluat, ja jopa tehdä makea versio.
Vilkin. Pro on ainutlaatuinen kulinaarinen yhteisö. Täältä löydät aina todistettuja reseptejä jokaiseen makuun.
Ainekset:
Kesäkurpitsa - 1 kpl.
Kananmunat - 1 kpl.
Kaurapuuro - 3-4 ruokalusikallista
Kefiiri - 100 ml
Suola, pippuri - maun mukaan
Valkosipuli - 1 neilikka
Maissiöljy - 2 rkl
Kuvaus:
Valmista kaikki tuotteet luettelon mukaan.
Pese kesäkurpitsa, kuivaa se ja leikkaa se sitten mielivaltaisesti.
Siirrä viipaloitu kesäkurpitsa keittiösekoittimen kulhoon, lisää osa kefiriä ja heitä kuorittu valkosipulinkynsi.
Jauhaa kaikki ainesosat homogeeniseksi hienorakeiseksi massaksi suurella nopeudella.
Siirrä taikinan pohja kulhoon, aja siellä iso kananmuna.
Kaada nyt kaurapuuro, lisää suola ja pippuri.
Sekoita kaikki ainesosat huolellisesti.
Laita samalla paistinpannu tulelle, lämmitä se hyvin, rasvaa öljyllä. Paista pannukakkuja molemmin puolin muutaman minuutin ajan.
Sen jälkeen tarjoile ruokavalion squash-pannukakkuja pöydälle.
Hyvää ruokahalua!
Jos pidät reseptistä, pidä siitä (kirjailija on erittäin tyytyväinen!) Ja tallenna se sosiaalisiin verkostoihin.
Kaikki kirjoittajan reseptit löytyvät verkkosivustolta: https://vilkin.pro
Tule käymään, lue, kommentoi, kokki ja jaa tuloksia!
Kaikki kulinaariset inspiraatiot :)
Ystäväsi ja auttajasi, Vilkin!