Valkosipuli on budjettituote, joka voi pysäyttää kehomme ikääntymisen.
Mitä tiede sanoo?
Monilla ihmisillä on ongelmia, kuten korkea verensokeritaso. Hyperglykemia (korkea glukoosipitoisuus) on yksi merkkejä alttiudesta diabetekseen. Se alentaa myös kehon herkkyyttä insuliinille, mikä johtaa paitsi diabeteksen myös muiden sairauksien kehittymiseen. Ja jopa kehon varhaiseen ikääntymiseen.
Tutkijat selittävät, että ikääntymisprosessi perustuu proteiiniglylaation prosessiin.
Hän "aloittaa" lisääntyneen glukoosipitoisuuden. Tämän seurauksena hapettumisprosessit alkavat, minkä vuoksi kehossa vapaiden radikaalien määrä kasvaa - vaaralliset molekyylit, jotka tuhoavat kudoksemme.
Tämän prosessin torjunnassa on tärkeää vähentää ruokavaliossa olevien elintarvikkeiden määrää, jotka johtavat sokeripitoisuuden nousuun. Voit esimerkiksi siirtyä Välimeren ruokavalioon - se vähentää nopeiden hiilihydraattien määrää, jotka aiheuttavat usein korkeita sokeripitoisuuksia.
Eri maiden tutkijat yrittävät keksiä tehokkaan antiglykaation estäjän, mutta tällä hetkellä ei ole onnistuttu luomaan "ihon pillereitä".
Säännöllinen valkosipuli auttaa
Mutta on olemassa useita luonnollisia elintarvikkeita, joilla on samanlaisia ominaisuuksia. Yksinkertaisin esimerkki on valkosipuli. Tähän mennessä tutkijat ovat julkaisseet kymmeniä teoksia, jotka on omistettu tämän tuotteen hyödyllisille ominaisuuksille. Tärkeintä on vähentää glykaation tasoa.
Valkosipuli on tehokas ikääntymistä estävä aine. Ja kaikki tuotteessa olevien orgaanisten rikkiyhdisteiden ansiosta. Totta, tämän hyödyllisen aineen määrä riippuu suurelta osin valkosipulin valmistusmenetelmästä.
Valkosipulin vodkan resepti
Epäilemättä voit syödä vain valkosipulia joka päivä - kaikki on yksinkertaista, lääkärin suosituksia ei tarvita. Valkosipulin tärkein haitta on epämiellyttävä haju kulutuksen jälkeen.
Tämän ongelman ratkaisemiseksi on parempi käyttää sitä eri muodossa, etyylialkoholiin perustuvat uutteet ovat erityisen hyödyllisiä. Nämä tinktuurit ovat erittäin suosittuja länsimaissa, ja niitä valmistavat monet lääkeyhtiöt.
Itse asiassa resepti on yksinkertainen: sinun on laimennettava hienoksi raastettu valkosipuli vodkan vesiliuokseen suhteessa 1: 1. Se on vaadittava, sitten koostumus suodatetaan ja otetaan suun kautta.
Tärkeintä on kuulla lääkäreitä ennen tällaisen tinktuuran ottamista, koska monilla patologioilla alkoholipohjaiset tuotteet voivat olla vaarallisia.
Samalla tutkijat pystyivät todistamaan, että koostumus, joka oli infusoitu kaksi vuotta, sisältää enemmän antiglykaation antioksidantteja. Tämä prosessi havaitaan seurauksena allisiinin vähenemisestä rikkiyhdisteiden eduksi. Saatujen tietojen mukaan hyödyllisten fenolien pitoisuus kahden vuoden "ikääntymisen" aikana nousi 56: sta 129 ml: aan / 1 g tuotetta.
Kuinka sinusta tuntuu valkosipulista ja uskotko sen parantaviin ominaisuuksiin? Otamme mielellämme vastaan kommenttisi!
Lisää mielenkiintoisia artikkeleita:
- TOP 7 -tuotteet, jotka pidentävät nuoruutta
- TOP 5 ruokaa, jotka auttavat sinua elämään pidempään
- 7 syytä aloittaa tattarin syöminen
Jos pidit artikkelista, pidä siitä (kirjailija on erittäin tyytyväinen!) Ja tallenna se sosiaalisiin verkostoihin.
Kaikki artikkelit ja kirjoittajareseptit löytyvät verkkosivustolta:https://vilkin.pro
Tule käymään, lue, kommentoi, kokki ja jaa tuloksia!
Kaikki kulinaariset inspiraatiot :)
Ystäväsi ja auttajasi, Vilkin!