On monia tuotteita, joita annamme miettimättä lapsillemme, mutta samalla emme ymmärrä, kuinka vaarallisia ne voivat olla pienelle organismille. Kerromme sinulle TOP-5-elintarvikkeista, joita ei varmasti voida sisällyttää alle kolmen vuoden ikäisten lasten ruokavalioon.
Sienet
Aikuisen kehon on vaikea sulattaa tätä tuotetta, mitä voimme sanoa lapsista. Jopa kasvihuoneissa kasvatetut voivat absorboida metalleja, kemiallisia lannoitteita ja muita vaarallisia aineita. Mitä voimme sanoa metsäsienistä, jotka kasvavat maaperässä, jonka koostumus on tuntematon.
Lisäksi kokematon sienivalitsija voi tehdä virheen laittamalla myrkyllisen sienen koriinsa.
Muista tärkein asia - ruumiissamme entsyymit, jotka ovat vastuussa sienien sisältämän kitiinin käsittelystä, alkavat näkyä vasta 7 vuoden kuluttua. Siihen asti on kiellettyä antaa lapsille mitään tuotteisiin perustuvia ruokia.
Kurkku välipaloja, lehmänmaitoa
On parempi antaa vain erityistä vauvanmaitoa alle 3-vuotiaille lapsille, mutta koko lehmä on kielletty.
Vielä herkkä lapsen keho ei tuskin ime tätä tuotetta. Lisäksi se sisältää paljon fosforia ja kalsiumia - jos lapsi saa näitä aineita yhtä paljon kuin aikuiset, se aiheuttaa vakavan taakan pienelle keholle.
Lisäksi elimistöstä erittyvä fosfori vie mukanaan kalsiumia ja D-vitamiinia. Seurauksena on outo tilanne: lapsi juo paljon maitoa, saa vähän kalsiumia, ja jopa D-vitamiinin puutteen vuoksi riisiriski kasvaa.
Kaupan ostamia raejuustoja, vanukkaita ja juustoja ei myöskään suositella. Tosiasia on, että ne sisältävät usein margariinia ja muunnettuja rasvoja. Säännöllisessä käytössä kehon toimintahäiriö tapahtuu, minkä seurauksena lapsen keho lakkaa poistamasta toksiineja, omaksumasta ravinteita ruoasta.
Tulevaisuudessa tämä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Ei savustettua lihaa
Kaikki savustetut ruoat sisältävät paljon suolaa. Tämä aine pitää kosteutta kehossamme, mikä vaikuttaa negatiivisesti munuaisiin.
Lisäksi suola häiritsee kalsiumin normaalia imeytymistä, mikä on niin välttämätöntä lapsille. Lisäksi se lisää verenkiertoelimistön kuormitusta, mikä voi tulevaisuudessa johtaa verenpainetautiin ja sydänongelmiin. Myös kaikki makkarat ja alle 3-vuotiaat makkarat ovat kiellettyjä. Ne sisältävät rasvoja, elintarvikelisäaineita, suoloja ja muita vauvoille haitallisia aineita.
Lisäksi siirtogeenistä soijaa esiintyy myös halvoissa tuotteissa. Tämä aine voi johtaa tulehdusprosesseihin, sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin.
Makeiset ja makeiset
Kaikki makeiset ovat vaarallisia lapselle. Suurimmalla osalla niistä on pitkä säilyvyysaika, mikä tarkoittaa, että ne sisältävät rasvoja, emulgointiaineita ja säilöntäaineita.
Ja kakkuissa ja kekseissä - paitsi väriaineissa myös margariinissa, tärkkelyksessä, palmuöljyssä. Tämä aineiden yhdistelmä voi vaikuttaa haitallisesti lapsen ruoansulatuskanavan työhön, vaikuttaa ylimääräisten kilojen esiintymiseen. Ja suklaa ja makeiset voivat aiheuttaa terävän allergisen reaktion, joka on vaikeaa, turvotuksella, kutiava iho. Hunaja on myös ei-toivottu tuote.
Lapselle on suositeltavaa antaa luonnollista hedelmää vaahtokarkkia, vaahtokarkkia, hilloa, mutta vain, jos siinä ei ole säilöntäaineita tai lisäaineita.
Pähkinät
Alle 3-vuotiaiden lasten ei tarvitse antaa pähkinöitä ja niitä sisältäviä ruokia. Ja kaikki rasvan suuren määrän vuoksi - lapsen haima ei yksinkertaisesti pysty selviytymään siitä.
Lisäksi pähkinät ovat toiseksi eniten allergeeninen tuote suklaan jälkeen. Siksi niitä voidaan antaa vain 3-vuotiaasta lähtien, mieluiten myöhemmässä iässä ja pieninä annoksina kehon reaktioiden seuraamiseksi.
Lisää mielenkiintoisia artikkeleita:
TOP-8-tuotteet tukkeutuneiden verisuonten puhdistamiseen
Mistä makkarat todella tehdään: täydellinen luettelo lisäaineista
10 syytä olla koskaan menemättä McDonald'siin
Tykkää, kommentoi, jaa sosiaalisissa verkostoissa,tilaa kanavammeon paras palkinto meille!
Hyvä terveys ja kulinaarinen inspiraatio :)
Ystäväsi ja auttajasi, Vilkin!