Löytää ihanteellisen muotoja unelmia, kukaan ylipainoisia. Kuten tiedätte, että välttämättä tarvitse liikunta ja hyvin suunniteltu aterioita. Sillä, joka on varattu laihdutus, tämä tuote on onnellinen kaksikymmentä valtti.
Ruokaa, joka auttaa polttamaan rasvaa - ei ole myytti. Ehdotettu elintarvikkeiden nopeuttaa aineenvaihduntaa erittää ylimääräinen neste ja säädä ruoansulatus. He auttaa polttamaan rasvaa, tarvitsemme vain nipistää niiden valikosta!
Tee suunnitelma oman ravitsemuksen elintarvikkeita, jotka edistävät laihtuminen. Tulos ylittää kaikki odotukset.
20 tuotetta, armottomasti rasvanpolttoon
1. Raejuusto, jogurtti, piimä, jogurtti
Kalsitrioli - hormoni, joka auttaa soluja pääsemään eroon liikaa rasvaa, ja se on runsaasti maitotuotteita. Vähärasvaiset maitotuotteet - siunaus kaikille niille, jotka ovat sellaista ravintoa. Ne sisältävät paljon proteiinia, ja proteiinipitoisia ruokia pitäisi muodostavat suuren osan ruokavaliosta laihduttajille henkilö. Main - Valitse raikas ja vähärasvainen elintarvikkeet. Hera on myös erittäin hyödyllinen, se sisältää erityisen proteiinia, joka auttaa murtamaan rasvaa.
2. inkivääri
Eteeriset öljyt sisältämä inkivääri, parantaa ruoansulatusta ja edistää runningaway mahanesteessä. Se auttaa elimistöä kuluttaa enemmän energiaa polttaa rasvasoluja maksimiin. Tämän lisäksi positiivinen vaikutus, inkivääri on hyvä iho.
3. kaali
Syödä kaikenlaisia kaali, se auttaa laihtuminen! Kaalia, kukkakaalia ja parsakaalia - kaikenlaisia hyviä. Kaali sisältää paljon kuitua, joka auttaa eroon kehon tarpeettomat. Osana kaali esillä indoli-3-carbinol - aine, joka normalisoi aineenvaihduntaa estrogeenin naisilla. Kaali on vähän kaloreita, koska et voi syödä vaikuttava osa salaattia ja täyttää vatsan, ilman riskiä lihoo.
4. kurkut
Vähän kaloreita, paljon vettä - sitähän me arvostavat kurkut. He kosteuttaa kehon sisältä ja ulkopuolelta ja ovat erityisen arvokkaita niille, jotka ovat aktiivisia koulutuksen tila. Laihdutus täytyy juoda runsaasti nestettä kyllästää kehon kosteutta, ja kurkut ovat erittäin hyvä tässä tehtävässä. Kuori kurkku sisältää arvokkaita vitamiineja ja kivennäisaineita, on suositeltavaa, ettei leikata.
5. kaneli
Kaneli alentaa verensokeria, mikä edistää kertymistä rasvaa. Lisää kaneli juomaa, jota käytetään syödä - teetä, kahvia, jogurttia, jopa kaneli ovat maukkaita ja erittäin hyödyllinen luku.
6. greippi
Greippi sisältää suuria määriä C-vitamiinia ja kykenee alentamaan insuliinin pitoisuuksia veressä. Flavonoidi naringin, jotka sisältyvät sen koostumukseen, joten greippi voimakas cholagogue. Jos haluat greipin auttaa taistelussa liikaa rasvaa, ja syödä sitä leikkaamatta korvaan katkera jälkimaku. Että ne sisältävät eniten tarpeen rasvanpolttoa ainetta.
7. vihreä tee
Vihreä tee lämmittää kehoa, ääniä, edistää nopeaa ruoansulatusta. Nautintoaine tiamiinin sisältämät vihreää teetä, voi auttaa murtamaan paitsi rasvaa, mutta myös sisäelinten rasvaa kertyy ympäri sisäelimissä.
8. vesi
Vesi auttaa ei ylensyödä ja huuhtoutuu ruumiin liikaa suolaa. Mitä enemmän juot, sitä paremmin kasvaa ohut - muistakaa tämä aina!
9. vadelma
Verrattuna muita marjoja, vadelma sisältää vähemmän sokeria sen koostumus, ja näin ollen viittaa vähäkalorisia elintarvikkeita. Se edistää mahahapon mehua, vadelmia on hyödyllistä syödä aterian jälkeen.
10. sinappi
Tulista ruokaa stimuloi mahanesteessä. On hyödyllistä syödä lihaa ja kalaa sinappi, lisää se salaatteja.
11. oranssi
Appelsiinit ovat runsaasti kuitua, niiden avulla se on helppoa. Tämä on täydellinen terveellinen välipala! Kaikki sitrushedelmien johtuen eteerisiä öljyjä ja flavonoideja luoda suotuisat olosuhteet ruoansulatusta rasvoja.
12. mantelit
Mantelit sulavat elimistössä vain 40%! Jäljellä oleva rasva muodostavat halutun erittäin mutteri, ei pilkottu. Sulattaa vain proteiinia. Eväs mantelit - loistava idea!
13. piparjuuri
Piparjuuri, sinappi ja vastaavia, on erittäin hyvä parantaa ruoansulatusta monimutkaisia tuotteita.
14. pavut
Pavut sisältävät paljon proteiinia ja siksi proteiinia elintarvikkeita - joka on välttämätöntä laihtuminen. Syödä palkokasveja, se auttaa kuivua kehoa.
15. kookospähkinä
Kookosmaito on paitsi täynnä hyödyllisiä hivenaineita, mutta on myös kyky parantaa ruoansulatuskanavasta.
16. ananas
Auttaa nopeasti täytettävä kustannuksella karkeiden kuitujen sen koostumus, parantaa aktiivisuutta mahanesteessä. Se on paras jälkiruokia laihtuminen!
17. papaija
Tämä hedelmä selviytyy halkaisu lipidien. Syödä papaija ennen ateriaa tai sen jälkeen - sisältämät entsyymit se, auttaa laihtumaan.
18. punaviini
Punaviini sisältää aktiivista entsyymiä resveratroli, mikä hidastaa laskeuman rasvojen. Tämä tapahtuu, koska salpaa rasvasoluissa. Puoli lasia punaviiniä aterian jälkeen - se on erittäin hyödyllinen!
19. Omenat ja päärynät
Puhdista suolistossa nopeasti imeyttää johtuen kuitupitoisuus, se koostuu vähän kaloreita. Valitse omenat ja päärynät välipala, ja paino on taseessa.
20. kaurapuuro
Hyödyllinen vatsaa ja suolistoa, ja sillä kun rasvanpolttoa on erittäin tärkeää käyttää ruokaa, joka edistää koordinoitua näiden elinten.
Hyvin muotoillun valikko - menestyksen salaisuus ihmisten eri muodoissa. Kiinnitä huomiota näihin tuotteisiin, antaa heille etusija, ja sinun on hämmästynyt muutokset, jotka sattuvat kehon!
Älä ahne - Jaa tämä lista hyötyä laihtuminen aterian ystävien kanssa.
Monia mielenkiintoisia asioita paitsi ruoasta >>>TÄSTÄ
Kiitos Huskies jajäsenyys!
Kaikkea hyvää!