"Ei ole hyödyllisiä ja maukkaita makeisia!" - sinä sanot. Nämä karkit eivät kuitenkaan ole vain terveellisiä, mutta myös herkullisia!
Nämä kuivatut hedelmäkarkit eivät sisällä puhdistettua sokeria. Ne voidaan antaa turvallisesti lapsille. Tällaisten hyödyllisten makeisten koostumus on mahdollisimman luonnollinen.
Tämä terveellinen herkku vetoaa vegaaneihin, raaka-ruokamiehiin ja niihin, jotka vain syövät terveellistä ruokavaliota.
Paaston aikana myös kuivatut hedelmämakeiset ovat sopivia ja jopa korvaamattomia. Ne sisältävät kokonaisen varaston hyödyllisiä hivenaineita, rasvoja ja vitamiineja.
Terveelliset kuivatut hedelmämakeiset valmistetaan erittäin nopeasti ja helposti.
Muista miellyttää perheellesi terveellisiä makeisia. Se on niin yksinkertaista ja herkullista!
Ainekset:
- kuivatut aprikoosit - 200 g
- päivämäärät - 200 g
- luumut - 100 g
- saksanpähkinä - 100 g
- kookoshiutaleet - 50 g
Vaiheittainen resepti
1. Poista luut pestyistä päivämääristä. Jos luumuissasi on kuoppia, ne on myös poistettava.
Ennen makeisten valmistamista kaikki kuivatut hedelmät on pestävä useita kertoja kylmässä vedessä ja keitettävä 5 minuutin ajan.
2. Kierrä luumuja, kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä ja taatelia lihamyllyssä.
Sekoita koko massa hyvin.
3. Märät kädet hieman vedellä ja pyöritä pyöreitä palloja.
Rullaa jokainen pallo kookoshiutaleiksi.
Laita valmiit karkit paperimuotteihin tai lautaselle.
Tällaiset makeiset ovat erittäin maukkaita ja myös terveellisiä. Tämä on loistava korvike kaupasta ostetuille makeisille.
Muista valmistaa tällaisia makeisia, ota perheesi ja ystäväsi.
Videoresepti
Resepti on otettu kulinaarisesta sivustostani. gotovimop.com