Joten naisten loma on päättynyt, on aika puhdistaa keho loputtomista "juhlista" ja hengittää helpotusta!
Tämä limaa jakava juoma on miellyttävä maulle ja puhdistaa suolet myrkkyistä (sbiten on vanha venäläinen juoma, joka on valmistettu hunajasta, mausteista ja yrtteistä)
Ainekset:
1. Oranssi - puolikas (hedelmähuoneen puhdistaja)
2. Mausteneilikka - 3 asiaa (bakterisidinen)
3. Jauhettu inkivääri - hyppysellinen (parantaa ruoansulatusta)
4. Karpalot - 1 rkl marjoja (ohentaa verta)
5. Vesi - 1 lasi (on parempi käyttää sulatettua vettä)
6. Hunaja - 1 tl (makeutusaine, terveempi kuin akaasiahunaja)
Valmistautuminen
Pese appelsiini, kuori kuori (se on mahdollista sen kanssa ja siemenillä, ne sisältävät eteerisiä öljyjä), laitetaan sekoitusastiaan, lisätään marjoja karpalot (jäädytetyt), heitä neilikka, lisää inkivääriä, kaada lämmin vesi (lähempänä kuumaa, sikäli kuin se sietää) laite).
Vatkaa 30-40 sekuntia (noin minuutti) kaikki yhdessä, suodata siivilän läpi, lisää hunajaa, sekoita ja detox-juomamme on valmis.
Teimme "juustoruokaa", koska yritämme valmistaa kaiken ilman lämpökäsittelyä (etenkään, ettei hunajaa kuumenneta liikaa). Tai voit tehdä sbitenia perinteisellä tavalla (myös hunajan kiehuminen yrttien, sitrushedelmien, marjojen ja mausteiden kanssa on hyvä).
Yleensä juo tällaista juomaa arkisin ja pyhäpäivien jälkeen (aamulla) kahden lasin jälkeen lämmin vesi aamulla aamiaisen sijaan ja tulos miellyttää meitä, ehkä tämä sbitnyan versio on miellyttävä ja sinä. Hyvää kevätpäivää, rakkaat ystävät! :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!
On vasta-aiheita.