Aamulla juomme terveellisen cocktailin nuoresta kevätruoho, lehdet ja esikko!
Ainekset:
1. Oranssi - 1 kpl (C-vitamiini)
2. Herukka lehti - nippu (aromiaineena)
3. Nokkonen - 3-4 lehteä (kuten "venäläinen spirulina")
4. Voikukkakukat - 5-7 kpl (choleretic, hyvä maksaan + voit käyttää voikukka lehtiä)
5. Sinimailasen vihreät - nippu (yrttien kuningatar - immunomodulaattori)
6. Vesi - puoli lasia (mieluiten sulanut tai koivu)
Valmistautuminen
Kerätään aamulla saatavilla olevat yrtit (voidaan valmistaa mistä tahansa syötävistä ja käytettävissä olevista yrtteistä). Pesimme vihreät, kukat ja lehdet perusteellisesti. Leikkaa saksilla ja aseta sekoitussäiliöön.
Pesimme, leikattiin appelsiini kahteen puolikkaaseen, puristettiin mehu käsin, lisättiin vähän lämmintä vettä (voit lisätä massaa ja kuivata kuoren ja käyttää sitä myös muihin kulinaarisiin tarkoituksiin).
Vatkaa kaikki yhteen noin minuutin ajan, siivilöi siivilän läpi (voit ohittaa sen ja juoda kuidulla - suoliston mikroflooran prebiootit).
Tämä klorofylli-cocktail "puhdistaa" veren ja antaa voimaa koko päiväksi! :) Aurinkoinen tunnelma, ystävät!
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!