Kesän aikana monet, jotka haluavat parantaa terveyttään, ruokkivat omaa puutarhaansa ja "söivät" maata, jossa oli paljon helmint -toukkia (vihreillä, vihanneksilla ...), ja on suositeltavaa järjestää anthelminthization ennen "talvehtimista"! (loiset eivät pidä kaikista kurpitsista, mutta sen siemenet ovat erityisen epämiellyttäviä heille, joten teemme salaatin tällaisesta suunnitelmasta)
Ainekset:
1. Kurpitsa - pala 2x10 cm
2. Siemenet - kourallinen kurpitsaa (parasiitit)
3. Mandariini - 1 kpl (ilman)
4. Hunaja - 1 rkl
Valmistautuminen
Pesimme kurpitsan, katkaisimme palan, kuorimme sen. raastettu hienolle tai karkealle raastimelle (hienolla raastimella se maistuu paremmalta).
Otimme siemenet, kuorimme ne ja jauhimme ne kahvimyllyllä. Sitten he sekoittivat kurpitsaraastetta siemenjauheeseen, lisäsivät hunajaa.
Halutessamme salaattimme oli koristeltu mandariiniviipaleilla (jos kyse on maakaasusta, niin "lomahaju", jolla on terveyshyötyjä, on erityisen hyvä).
Aurinkoista ja valoisaa päivää! :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!
On vasta -aiheita.