Usein Tapaan ihmisten mielipiteitä siitä, mitä hyvä ravinto - se on kallista. Varsinkin jos osa perhettä hyvin, eivät pidä ei tue PP.
Tiedäthän, viettää paljon rahaa ruokaan voi olla PCB ja syö normaalia ruokaa tuttuja monille. Kaikki riippuu valintasi oman taloudelliset mahdollisuudet ja toiveet.
Jos olet tottunut syömään, esimerkiksi vain lohi, lahna ja piikkikampelaa ja muut kalat sinulle ja ei ole, hyvin sitten taloudelliset ominaisuudet mahdollistavat tällaisen valinnan. Mutta on halvempaa kalalajeja, jotka ovat täysosuma ruokavalion ja eivät tuhoa perheen budjetin.
Tulin siihen tulokseen, että oikea ravitsemus, jopa antaa minulle mahdollisuuden pelastaa taloutta. Vaikka otetaan huomioon, että mieheni oli täysin vastoin hänen siirtyminen PP😁 ja on valmistauduttava kuin "oikea" ja "väärä" edu😔. Tässäkin tilanteessa hoitotuotteet on tullut paljon pienempi.
Sillä minä olen hyljännyt joitakin tuotteita (sokeri, makkarat, vaaleaa leipää, leivonnaisia, majoneesia, sooda ja joitakin muita tuotteita), tässä järjestyksessä, ne tuli paljon vähemmän lähteä.
Kyllä, aloin ostaa tuotteita, jotka eivät ole olleet usein vieraita pöydällä. Esimerkiksi sama avokado (nyt rakastan häntä kovasti ja käytön sijasta voita voileipä koko jyvä leipää ja suolattu kala) tai parsakaali. Varmasti monet ihmiset eivät noudata PP, ja löysi ruokaa jääkaapissa ja ovat jokapäiväisiä, eikä PP produktami😁.
Kukaan pakottaa meidät syömään puuroa manteli maitoa, ripottele sitä Chia siemenet ja tuoreet marjat. Oikein ruoka- on ensisijaisesti yksinkertainen ja hyödyllisiä tuotteita: vilja, hedelmät, vihannekset, siipikarjan, kalan. Ei tarvitse jahdata mainostetun superfudami!
Kesällä ja syksyllä tuo meidät käyttämään omassa ruokavaliossa valtava määrä kauden hedelmiä ja vihanneksia. Ja voit valmistautua talven ja tehdä jäädyttämällä suurin suosikki vihanneksia.
Lisäksi laihtua PCB oltava laskemalla kaloreita ja syöminen pienellä alijäämää kaloreita. Ja monet eivät saa syödä ruokaa! Esim täysjyväviljaa hlebushek kalliimpia kuin tavallista (50 ruplaa. pieniin pakkauksiin), mutta tämä paketti riittää minulle 5 päivää! Avokadot jatkuvasti ostaa toimia (30-50 ruplaa kappaleelta) ja tarraimet sen minulle päivä 4. Toinen esimerkki, on PP, meidän täytyy syödä tarpeeksi proteiinia, ja tämä on ensimmäinen paikka - kana, halvin lihaa.
Kiinni oikea ruokavalio ja kalori vaje, emme aina jotain pistää suussa. Ja jos meillä on aiemmin aterioiden välillä salli itseään teetä ja makeisia, kakkuja tai voileipiä, valu pelimerkkejä vain (koska olimme maukkaita) ja kaikki vetämällä suussa kaikki näkyvissä maukasta, sitten kiinni oikea ravitsemus tavoitteen saavuttamiseksi - laihtua, voimme selvästi havaita ruokavalion ja KBZHU. Kohtuullinen kuvitella kuinka monta tuotetta emme ole syönyt!
Uskallan sanoa: Oikea ravinto - se ei ole niin kallista! Testattu minua viimeisen puolen vuoden aikana!
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut aion omalla tavallaan oikeassa laihtuminen ruokavaliosta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!