Puhdistamme kehon ennen talvehtimista hyödyllisten "syksyn lahjojen" vaunun aikana (vesimelonin aika + pellavansiemen = puhtaus suolistossa). Ja suoliston puhtaus on terveyden tae, hyvät herrat! :)
Teemme herkullisen aamiaisen, joka auttaa luomaan "sisäisen järjestyksen".
Ainekset:
1. Vesimeloni - 1 keskikokoinen siivu (kypsä makea)
2. Pellavansiemen - puoli kupillista
3. Banaani - 1 kpl (jos tarvitset suurempaa detox -vaikutusta, se on parempi ilman sitä)
4. Mansikat - pari marjaa (ilman sitä)
5. Vesi - puoli lasia
Valmistautuminen
Illalla kaadettiin pellavansiemenet huoneenlämpöiseen veteen. Aamulla he laittivat ne tehosekoittimen astiaan, lisäsivät vesimelonimastaa (ja jos haluat vain herkullisen "monen maun" jälkiruoan, laita mansikoita ja lisää banaani).
Sitten he lisäsivät lämmintä juomavettä (voit tehdä sen ilman sitä ja paina sitten vesimelonia hieman niin, että se antaa vesimelonimehua ja laite selviytyy paremmin tehtävästä).
Sekoita kaikki yhteen noin minuutin ajan. Laittakaa kuppi ja hyvää ruokahalua, rakkaat ystävät! Herkullinen elävä vesimeloni -jälkiruoka on valmis :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!