Tervehdys kaikille laihdutus kanavallasi.
Kiirehdin kertoa teille toisen vkusnotenyu!
Miten luulet että voit laihduttaa ja on julienne.
Totta Julien ei ole tavallinen ja okoloPPshny, mutta ei vähemmän maukkaita. Kyllä, ja niin paljon proteiinia (niille, jotka tarkkailevat BZHU - tämä on erittäin tärkeää!)
Katsotaanpa kokki nopeasti!
Tarvitsin:
- Keskimääräinen kananrinnan (250g)
- sieniä (Olin keitetty tatti 200 g), voit käyttää tuoreita sieniä,
- valkosipulin kynttä 2-3,
- suluguni 50 g,
- kerma 10% tai klassista jogurttia tai pehmeää rahka - 50 g
- suola ja pippuri, kuivattiin valkosipuli maku.
Valmistus.
Kananrintaa hyvä pestä ja pilko veitsellä täyte. Voit käyttää kananpoikajauhelihaa.
Vuonna lisäosa jauhettu kana kuiva valkosipuli, suola, mustapippuri ja sekoita hyvin.
Käytän silikoni kakku pannulla. Voit käyttää sopivaa muotteja käytössäsi.
Jauheliha kana jakautuvat muotit muodostaen vierustat kuten kuvassa.
Sienet suola, pippuri, lisää hyppysellinen kuiva valkosipuli, 25-30 g raastettua juustoa ja suluguni smetanaa. Sekoita.
Tuloksena oleva sieni täyte jakaantuu KANAKORI.
Lähetämme sen uunissa 200 asteessa 20-25 minuuttia, sitten ripottele loput juuston ja lähettää sen uunissa rapeaksi, joka sinetöi meidän Julienne kanan koreja.
Hyvää ruokahalua! Se on erittäin maukasta!
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!