Valmistamme yksinkertaisen ja hyödyllisen nokkosuutteen, jossa on joukko hyödyllisiä aineita (melkein kuin levissä). Ja väri on kaunis ja hyödyt ovat suuret.
Nokkonen on niin ravitseva, että siitä valmistetaan puuroa, keittoja, lisätään cocktaileihin, salaatteihin jne. Nokkosta kutsutaan myös "kasvislihaksi" (kuten palkokasvit: herneet, mungpavut, linssit) ...
Ainekset:
1. Nokkonen - nippu lehtiä, joissa on varsi (voit käyttää kuivattuja)
2. Juomavesi - 1 lasi
Valmistautuminen
Otamme (mieluiten toukokuun) nokkosen "tyhjillä käsillä!" (jos tuoretta, niin käsineissä, jotta se ei "purra"), leikkaa saksilla. Huuhtele lämpimällä vedellä.
Laitamme sen lämpömukiin, täytä se kuumalla vedellä (ei kiehuvalla vedellä). Annamme hautua paremmin yön yli.
Aamulla suodatamme, lisäämme kuumaa vettä ja parantava nokkosenuote on valmis. Monet sanovat, että nokkonen sakeuttaa verta (mutta melkein kaikki ruoka sakeuttaa verta, siihen voidaan lisätä verta ohentavia yrttejä).
Mukavaa päivää, rakkaat ystävät! :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!