Tervehdys kaikille laihduttajille!
Tänään minulla on sinulle resepti rahka ja marjojen välipaloja. En edes tiedä, mitä sitä kutsua - olkoon se rahka juustokakku marjoilla.
Tämä namia sain mitä halusin syödä kaikkea kerralla.
Kesti.
Kakku:
- 100 grammaa raejuustoa tavallista (minulla oli 9% kodin)
- 1 muna,
- 60 g riisijauhoa,
- pussi makeutusaine,
- hyppysellinen leivinjauhetta,
- vanilja haluttaessa.
Täyttää:
- 100 grammaa rahka (sama kuin kakku),
- 1 muna,
- 50 ml maitoa (2,5% I)
- 2 pussi makeutusaine,
Ja tietenkin No, tarvitsemme suosikki marjat - 150 -200 g
Olin Jäädytetyt kirsikat (aiemmin sulatettu ja väännetty hyvin vesi pois).
Valmistus.
Ensimmäinen asia vaivaa taikinaa kakun. Yksinkertaisesti Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita hyvin. Taikina kierrosta lipkovatoe.
Seuraavaksi otin silikonimuotissa (minun muoto on 18 cm alhaalla) ja jakelee hänen taikina, tekemällä pieniä puskurit.
Seuraavaksi levitä marjoja.
Valmista täyte. Pyysin sauvasekoitin, sekoitettu juusto, maito, sokeri ja muna tasaiseksi. Paino saatu neste. Fill saada paljon marjoja.
Korjuu uunissa esikuumennettiin 180 g per 30 minuuttia. Varmista täyttää kiinni ja poltti meidän juustokakku - uunissa kaikki erilaisia.
Järjettömän herkullinen juustokakku marjoja valmis!
Hyvää ruokahalua!
KBZHU 100 g: K - 117 B - 7,8, J - 5,7, y - 12,7.
Vähentää rasvan ja kalorien sisältöä, voit käyttää hieman vähemmän rasvaa tuorejuustoa.
Lisäksi on mahdollista tehdä koreja silikoni kakkuvuokaan. Se on kätevä syödä heti annoksittain.
Kokeile ja kokeilla, kaikki kädet!
Ja olen jo kokeillut ja kirsikat, ja aprikoosit ja vadelmat.
Kirsikat ja vadelmia taas suosikkini!
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!