Superherkullinen dieettiruoka minuuteissa! Bonus: ei likaisia astioita. 👌🤫 #nopeasti
Ainesosat: Isot katkaravut, vihreä parsa, valkosipuli, tuore timjami, raastettu parmesaani, oliiviöljy, sitruuna tarjoiluun
Keittomenetelmä:
Pilko valkosipuli hienoksi ja poimi timjaminlehdet oksista. Yhdistä puolet valkosipulista ja puolet timjaminlehdistä katkarapujen kanssa. Lisää hieman oliiviöljyä, mausta maun mukaan ja sekoita hyvin.
Leikkaa parsan pohjasta pari senttimetriä, voitele oliiviöljyllä ja laita yksi kerros leivinpaperilla vuoratulle pellille. Ripottele parsaan loput valkosipulit, timjamia ja puolet juustosta. Paista parsoja 200 asteeseen esilämmitetyssä uunissa 8-9 minuuttia.
Pujota katkaravut kylmään veteen liotettuihin puisiin vartaisiin. Siirrä parsat uunipellin reunaan ja täytä tyhjä tila katkaravutangoilla. Kaada jäljellä oleva marinadi katkarapujen päälle, ripottele päälle juustoa ja laita uuniin vielä 5 minuutiksi.
Tarjoile katkaravut (voit suoraan uunipellille) sitruunaviipaleilla ja lisää halutessasi hieman tomaattia.