Terveellinen ja nopea pizza

Admin

click fraud protection

Terveellinen ja nopea pizza

Ainesosat: Raaka kaurapuuro, Maito, Munat, Keitetty broilerin filee, Paistetut sienet, Juusto, Smetana, Tomaattikastike, Vihreät, Suola, pippuri

Keittomenetelmä:

Otamme täyskaurahiutaleet, täytä se maidolla, lisää muna ja suola. Sekoita kaikki huolellisesti ja jätä 5 minuuttia.

Kun kaurapuuro on hieman liotettu, valmistamme täytteen. Leikkaa keitetty broilerin filee pieniksi paloiksi.

Vihreistä otamme tilliä. Leikkaa muutama oksa hienoksi.

Kaada pannulle teelusikallinen oliiviöljyä, odota, kunnes se lämpenee, kaada sitten taikina ja levitä se koko pinnalle vähentäen lämpöä minimiin.

Kun pohja on jo juuttunut kuoreen eikä pinnalle ole nestettä, käännä kakku ympäri. Levitä pohjallemme sekoitettu tomaattikastike ja smetana koko pinnalle.

Seuraavaksi levitä täyte, minulla on kananrintaa, sieniä, juustoraastetta ja yrttejä.

Peitä kannella ja odota pari minuuttia, että juusto sulaa.

2 minuutin kuluttua voit nauttia herkullisesta ja terveellisestä pizzasta! Se on erittäin maukasta eikä huonompi kuin perinteinen!

Strudel mantereen miten tämä tehdään, jotta ei leikata ja kaikki meni 👀? 🍽
Strudel mantereen miten tämä tehdään, jotta ei leikata ja kaikki meni 👀? 🍽

Kun herää kysymys, mitä kokata teetä kiire, olen taipuvainen strudel.yleisesti, strudel Olen keit...

Rullaa lehtitaikina makkaralla ja juusto
Rullaa lehtitaikina makkaralla ja juusto

Namia, Yum! Yksinkertainen resepti nopeaa painallusta makkaraa ja juustoa. Rolls kuten koko perhe...

Kirkas, mehukas ja erittäin hyödyllinen salaatti retiisit
Kirkas, mehukas ja erittäin hyödyllinen salaatti retiisit

On aika tuoreita kasviksia ja vihanneksia tulossa. Voit nauttia yksi heistä.Salaatti retiisi ja k...

Instagram story viewer