On koko ruokajärjestelmä ja ruokavalio hoitoon ja syövän ehkäisemiseen. Se on jo pitkään käytetty maailmassa ja hyvin testattu.
Dynamiikkaa eivät ole tyytyväisiä. Tulosten mukaan vuonna 2018 rakenteen syövän sairastavuuden syövän vähitellen sijaitsee johtava asema. Mitä tehdä? Miten suojautua?
Vinkkejä ja neuvoja voi saada onkologit erikoistunut gastroenterologist. He tietävät tarkalleen syy, seuraus ja ennaltaehkäisy. Voimme suorittaa omasta yksinkertaisesti syömällä oikein. Kyllä, syöpälääkkeen ruokavalio, siellä! Tämä ei ole myytti.
Aloitetaan tuotteisiin tarvitaan ehkäisyyn ja hoitoon.
On käynyt ilmi, ei voi olla tavallista lapsuuden astiat ja unohtaa suosikki makkarat, savustettu, suolattu jne?
Vaikka me kaikki tiedämme, että jalostettuja elintarvikkeita pahaa, nämä "herkkuja" on edelleen suosikki.
Pikaruokaketjun ja GM edelleen vahingoittaa kehomme, muuttamalla pH-taso on pelottava määrin.
Ihmiskeho on emäksinen, mutta aiomme luontoa vastaan ja luo happamassa ympäristössä. Hapan pH vaikuttavat immuunijärjestelmään ja kehon tulee altis eri sairauksiin.
Mitkä ovat emäksinen elintarvikkeita?
Ne ovat tuttuja meille kaikille, mutta valitettavasti useimmat niistä ovat kausiluonteisia.
Esimerkiksi:
meloni - se on yllättävää, pH = 8,5.
vesimelonit - hedelmiä kuitupitoinen käsittää 92% vettä.
tattari - ravintoaineiden antaa sinulle energiaa koko päivän.
oliiviöljy - se sisältää enemmän E-vitamiinia ja kertatyydyttymättömiä rasvahappoja kuin muita elintarvikkeita.
pellavansiemenet - erittäin emäksinen, kuitupitoinen ja sisältävät runsaasti E-vitamiinia
banaanit - se sisältää entsyymejä, jotka edistävät hiilihydraattien imeytymistä, samoin kuin omenahappo, sokeri ja tärkkelys.
porkkanat - se sisältää beetakaroteenia, tunnetaan kyvystään parantaa visio.
valkosipuli - säätelee verenpainetta.
viinirypäleet - se sisältää multivitamins ja antioksidantteja, jotka ovat hyvin verenpainepotilailla.
sitruunat - eniten emäksinen tuote.
ruusukaali - täynnä syöpää taistelevat ominaisuuksia.
Marinoitu ja käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa - ovat probiootit, että sinun pitäisi lisätä omaan ruokavalioon.
kukkakaali - se on erinomainen korvike leipää, ja syöväntorjuntapolitiikan.
greippi - se sisältää vitamiineja ja C.
kurkut - 90% vettä, ja se antaa iholle terveen ja nuorekkaan ulkonäön.
persilja - edistää suoliston vieroitus.
Mikä on pääperiaate hyvän ravitsemuksen syövän ehkäisyyn?
Kohtuullisuutta. Tietoa ravitsemuksesta, hyödyllisiä ja haitallisia ruoka, jopa elintarvikelisäaineiden luettelot yksityiskohtaiset toiminnot - kaikki helposti löydettävissä Internetistä.
Tärkeintä on käyttää tätä tietoa viisaasti ja harkiten viittaa itseensä.
Mikä olisi valikon terveellistä ruokaa joka päivä?
On välttämättä oltava osa nesteestä - keitot, liemet, hyytelöitä. Kiinteää ruokaa antaa suuremman rasittaa kehoa.
Ruoka olisi tuoretta, aidoin ja vaihtelivat: yli vilja, hedelmät ja vihannekset, vähemmän lihaa ja eläinperäisiä tuotteita - on noin 3: 1-suhteessa.
Se kannattaa usein sisällyttää omaan ruokavalioon kalaa.
Et voi luopua lihaa kokonaan! Koska liha - arvokas tuote, välttämätön riittävän ravinnon. Kuka sanoi vihanneksia tai hedelmiä turvallisempia lihaa?
Vihannekset usein kasvatettu kasvihuoneessa olosuhteissa kemikaalien käyttöä ja hedelmiä pidentää säilyvyyttä noudatettava erityistä aineilla.
Hyvä ratkaisu käyttää luonnollisia maalainen ruoka: vihanneksia, hedelmiä, munia, kanoja, kaneja jne
Toinen vaihtoehto - Peli: luonnollisuutta lihaa voi edelleen luottaa.
Ja se ei ole tarpeellista valmistaa varauksen koko viikon. Astiat keittää myymälän muutaman päivän - se on todellinen katastrofi organismin.
Pidä huolta itsestäsi ja ei sairastu! Terveyttä sinulle ja perheellesi!
Tärkeää!
Ennen kuin mitään kansallisia välittäjiä olisi kuultava asiantuntija.
Näinkö?
halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!