Jotkut tuotteet voivat vähentää verenpainetta ja pitää se normaalia.
Esimerkiksi hedelmät ja vihannekset. Ja mikä on paras lääke?
Verenpainetauti vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Korkean verenpaineen hoitoon lääkkeitä, folk korjaustoimenpiteitä ja ruokavaliosta.
Vain kaksi tuotteita, jotka vähentävät verenpainetta ja vähentää sydänsairauksien riskiä tästä kokoelmasta.
Punajuuri - vihollinen verenpaineesta №1
Monet verenpainetautia sairastavilla potilailla eivät ole edes tietoisia siitä, että lääkettä heillä keittiössä.
Se on noin sokerijuurikkaan, joka sisältää suuria määriä magnesiumia, samoin kuin nitraattien ja nitriittien. Nämä ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka on erittäin tärkeä rooli metabolisen järjestelmän.
Nitraatti-rikas elintarvikkeita, erityisesti terveellistä.
Punajuuri sisältää monia näistä aineista ja siksi auttaa verenpainetautia.
Raportissa vuonna 2013 analysoimme tulokset 16 kliinisissä tutkimuksissa juurikasmehun.
Todettiin, että säännöllinen kulutus punajuurimehulla alentaa verenpainetta 4-10 mmHg. Art. vain muutaman tunnin.
On tärkeää muistaaEttä verenpaineen lasku jopa 5 mmHg. Art. Se vähentää aivohalvauksen riskiä 14% ja sydän- ja verisuonitautien riski - 9%.
Punajuuret voi syödä missään muodossa. Mutta toimii parhaiten mehua tuoreista punajuuret.
On myös suositeltavaa kokki kaikenlaisia ruokia keitettyä tai paistettua punajuurta.
Selleri - johtava alentaa verenpainetta
Tämä kasvi sisältää useita komponentteja, jotka ovat välttämättömiä normalisoituu paine.
Mutta vielä tärkeämpää on sisältö muiden komponentin selleri - 3-N-butyyli-ftalidi.
Tämä materiaali Poistaa kouristusten, laajentaa niitä, ja siten alentaa verenpainetta. Se vähentää myös veren kolesterolia 7%.
Britannian tutkijat ovat osoittaneet, että kaikki auttavat alentamaan verenpainetta 4 tuoretta varsisellerinvartta päivässä 10-15 mm Hg. Art.
Käsitellä korkea verenpaine, pitäisi syödä salaattia tai selleri mehua kerran 2-3 päivää. Mehu voi olla enintään 100 ml päivässä.
Kestäviä tuloksia tulee 1-2 viikon kuluttua jatkuvassa käytössä tämä kasvi.
Tärkeää!
Ennen kuin mitään kansallisia välittäjiä olisi kuultava asiantuntija.
Pidä huolta itsestäsi ja ei sairastu! Terveyttä sinulle ja perheellesi!
Näinkö?
Artikkeli aiheesta >>>Miksi peruna mehu alentaa verenpainetta ja parannuskeino syöpään?
halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!