Meillä on jo pitkään koko perhe söi kanaa. Sianliha - hyvin harvoin, naudanliha, too. Mutta kana vain hirveän väsynyt ja nyttemmin olemme yhä ostaa kalkkuna. Lisäksi yksi pala, en koskaan kerran nähnyt, ollakseni rehellinen (ja toivon, että vielä). Siksi ostamme "Indeikin osat") From kaulaa esimerkiksi saan" lihakuutioita "(alareunassa artikkelin heittää pois linkin julkaisun niistä), filee - otbivnushki ja rullaa maksan - pateet (myös jo artikkelini), ja "jalat", joka on, jossa jalka ja lonkat: vaikka Olen kokeilemalla.
osalta kalori kalkkuna, tässä miten asiat ovat:
* Keitetyt kalkkuna = 195 kcal
* Paistetaan uunissa = 125 kcal
* Jos pari = 84 kcal
* Fried ilman öljyä = 165 kilokaloria
* Haudutettua = 117,8 kcal
* Vatsat lintujen = 143 kcal
* Maksa = 230 kcal
* Sydän = 115 kcal
* Fat kalkkuna = 900 kcal
* Nahka = 387 kcal
* Rintojen ilman / iholle = 153/215 kcal
* Osuus (sääriluu) Ihon = 235,6 kcal
* Reisi ihon = 187 kcal
Filee * = 153 kcal
* Siivet = 168 kcal
Mitä valmistelevat tänään? Se on osa säären Kalkkunan paistettu sinappi - kermakastikkeessa, tomaatista juusto "cap".
Mikä tarve:
*kalkkuna rumpupalikka (Olimme jo haketetaan kolmeen osaan, yksi osa ruoanlaittoon)
*smetana - 2 rkl. lusikat
*sinappi (Kaikki) - 1 rkl
*tomaatit - kirsikkatomaatit - 3-4 kpl
*juustoraaste - 50-70 gr.
*suolaa / pippuria - silmään))
kalkkuna rumpupalikka asetella missä tahansa sopivassa säiliössä, shmyaknut että smetana, sinappi ja jauhe suola ja pippuri.
kaikki hyvä preparaatti Tämä kastike, "jalka" hieman tuupata veitsi jauhelihakastik- tunkeutunut paitsi ylhäältä. ja säilyttää 20-25 minuuttia, liha marinoitua.
sitten leviäminen "Jalka" on uunivuoka voidellaan (hieman) kasviöljyllä. Hieman, sillä ihon alle "jalka" on löydetty jopa rasvaa ja se näkyy, kun leivonnassa.
ylhäältä heittää tomaatit (et voi olla varma - kirsikka, tavalliset toimi kovinkaan hyvin).
jauhe juustoraaste laiva vahvasti kuumennettiin uunissa
10-15 minuuttia leipoa yli kuumuudelle, kuori ilmestyi ja sitten toinen 30-40 minuuttia tomim minuuttia miedolla lämmöllä, lisäämällä vähän vettä hautua lihan kokonaan.
Tarjoile kasviksia (kyllä tai vain)))
Tässä on krasoten käännetty päälaelleen: mehukas, pehmeä ja herkullinen.
Ja tässä on toinen asia Indeikin liha:
Erikoisuus tämä tuote on, että proteiini Sisältyvät sen koostumus imeytyy elimistöön 94%. Siksi filee (keitetty, paistettu ja mn.) Ja muut "osat" linnut soveltuvat urheilu ravitsemus ja jopa suositeltavaa niille, jotka haluavat laihtua uhraamatta lihasmassaa.
Voit sanoa kiitos pienen summoy👇
Kuten for - plus karma ✊! Tilaus - obnimashki 🤗) katseluun mainonta - erityinen kiitos! 🙌🙌🙌 Yritin)) kysymyksistä - vastaus ilo. Kaikki hyvä! 🙏