4 päivää Istun tässä salaatti, olen kokki sitä joka ilta ja aamu mittakaavassa kuviosta nähdään 1 kiloa vähemmän kuin tavallisesti, ja samalla en mene nukkumaan nälkäisenä.
Salaatti on hyvin yksinkertainen ja koostuu alkeellisinta ainesosia, mutta palvelu en todellakaan halunnut, ja tästä se näyttää olevan jopa maukkaampia.
Joten, olen samaa resepti teille. Luettelosta ja aineosien lukumäärä lopussa.
Olen melkein aina pitää jääkaapissa pala keitettyä kanaa, se auttaa usein, kun ruoanlaitto jotain monimutkaista ole aikaa. Voit lisätä sen salaatti vihanneksia, lisätä mitään lisukkeita, ja jopa vain paista munakasta, kanaa on aina herkullinen.
Muuten, jotta kanaa oli maukasta, lisään siihen yhteen laakerinlehti, pippuri ja muutama valkosipulin kynttä, minä suolaa liha, kun se on täysin valmis.
Joten, ota maukas keitetyt pala kanaa, mieluiten rinnan, ja jakaa sen kuidun. Kurkku hyvin ja leikkaa minun kaunis nauhoista, tai mitä haluat.
Munat rikki ja sekoita hyvin ja mausta suolalla. Jotta voidaan salaatti oli vieläkin ruokavalio, voit poistaa yhden munan keltuainen. Kuumenna pannukakku pannulla, rasvaa se öljyllä ja paista kaksi kananmunaa pannukakku, käännä tähän sääntöön munaa 2 kpl.
Muna lettuja leikkaa ohuiksi suikaleiksi ja levitä lautaselle kehä. Keskellä lay out broilerin kurkkukastiketta tallessa.
Ja vielä! Totuus on yksinkertainen? 10 minuuttia ja valmiiden illallisen, joka auttaa menettää valmis.
Muista kokeilla valmistella tätä salaattia ja kerro mielipiteesi kommentteja.
ainesosat:
150 grammaa kypsennetty kananliha (edullisesti rintakudoksessa)
1 kurkku
2 munaa
kastikkeen: 2 rkl. ruokalusikallista auringonkukkaöljyä, 1 rkl. lusikallinen soijakastike, 1 tunti. lusikka 9% etikkaa, 1 valkosipulin kynsi, suolaa, pippuria.
Kiitos ja Like! Tilaa kanava, on mielenkiintoista!
Pysyä terveenä!