Minttu on paitsi miellyttävä tuoksu, mutta myös laajentaa verisuonia. Minttu voidaan lisätä erilaisia ruokia koristeluun ja miellyttävän mintun maku. Täällä variantit meri! Vaihteeksi tehdä herkullista ravitseva ja parantaa minttu puuroa.
ainesosat:
1. Piparminttu (10 esitteet)
2. salaattia (1 kpl)
3. quinoa (haara / voi) antaa kirkkaan vihreä
4. Banaani (1 kpl)
5. Pellavansiemenet (2 ruokalusikallista)
6. Oranssi (1 kpl)
valmistusmenetelmä
Revitään puutarhan tuoretta minttua tai uutettu jossain muualla, pesty, obtryasli, laita kulhoon tehosekoittimessa, add salaattia, quinoa tai muita kasviksia, banaani ja liottaa vedessä pari tuntia pellavansiemenet. Sitten mehua käsin sekä oranssi puolikkaat, poistetaan siemenet ja massa laitetaan myös kokonaispainosta. Sisältyvät sekoitin 15 sekuntia. maa ja puuro on valmis! Levitä levyjen koristele mintulla ja palvella sekä palveltavaksi! (Ihannetapauksessa lähes vihreä huopa, ja on miellyttävä piparmintun maku ei terävä). Tämä puuro on enemmän ja raikastaa hengityksen, joka auttaa ymmärtämään! ;) Hyvää ruokahalua!
Jakaa ystävien minttu resepti ja tilata kanavan!