Oletko varma että tämä on vielä tiedä lantiota.
Riisi - "ihanteellinen siemen"!
Tämä vilja on peruselintarvike monissa maissa ja kansojen planeettamme.
Hyödyllisiä ominaisuuksia riisi on tunnettu antiikin ajoista lähtien.
Nykyaikainen tutkimus on osoittanut, että riisi sisältää:
enemmän kuin 80% monimutkaisia hiilihydraatteja
kahdeksan välttämättömiä aminohappoja
noin 3% selluloosaa
B-vitamiinit
lesitiiniä
kalium
kalsium
jodi
rauta
sinkki
fosfori
Tärkeää! Ainutlaatuisuus riisin ilman gluteenia, joka voi aiheuttaa vakavia allergioita. Ja koska tämä lantio lähde B-vitamiineja, on välttämätöntä, hermostoon ja pidetään ruokaa keskushermostoon.
Kuva vahvistaa hermostoa, stimuloi aivojen toimintaa, hyödyllinen sydän-järjestelmä, vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa.
Säännöllinen kulutus riisi ruoka auttaa munuaisten ja virtsateiden, koska se reagoi suolan, ja antaa ylimääräisen kehosta.
Tämä parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää munuaiskivien muodostumisen.
Epäilemättä tällainen tuote olisi hyötyä ihmisille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta ja verenpainetauti.
Tunnetuin riisiä hyödyllinen ominaisuus - kirjekuoreen vaikutus, mikä on erityisen tehokas tautien ruoansulatuskanavan.
Kuvio varovasti ympäröi seinän ruokatorven ja mahan.
Riisiruokia ovat hyödyllinen sairauksien ruoansulatuskanavan liittyy lisääntynyt happamuus mahalaukun mehu sekä gastriitti ja haavaumat vatsaontelon.
Lastenlääkärit suosittelevat, että kaikkialla maailmassa kuin ensimmäinen riisi pikkulasten ruokkimiseen.
Riisi runsaasti liukenematonta kuitua, joka voi toimia "suojaava kilpi" ja vastustaa kehittää erilaisia syöpiä.
Tutkijat eri maista vahvistaa, että läsnäolo ruokavaliossa elintarvikkeita runsaasti liukenematonta kuitua suojaa elimistöä etäpesäke syöpäsolujen.
Lisäksi, riisi on runsaasti luonnollisia antioksidantteja - vitamiinit A ja C, fenolisten ja flavonoidiyhdisteillä.
Kaikki edellä mainitut auttaa vastustamaan tuhojen vapaita radikaaleja.
Tärkeää! Riisi tulisi nauttia päivittäin, koska se pystyy "haittaa", koska ominaisuuksien hidastaa suoliston liikkuvuutta.
Mikä voi johtaa ummetus.
Lukuisat tieteelliset tutkimukset japanilaisten ja amerikkalaisten tutkijoiden mukaan valkoista riisiä keittää useita kertoja vähentää triglyseridien ja kasvaa "hyvä" kolesterolin määrää veressä.
Joten luku - korvaamaton tuote potilaille, joilla on ateroskleroosi.
Pidä huolta itsestäsi ja ei sairastu!
Saat myös olla kiinnostunut:
Koko totuus kohtelusta hirssi
Ainutlaatuisista ominaisuuksista tattari
Uskomaton ominaisuudet paistettu sipulit
Näinkö?
halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!