Kun tajusin, että en halua kokata joka ilta ja ajatella matkalla kotiin, mitä kokata tänään! Ja minä selvittää itse ihana-kokata.
Älä kypsennä joka ilta koko viikon ja tulevat töistä kotiin, älä häly levyn ympäri ja syödä illallista ja rentoutua.
Miten teen sen. Se on hyvin yksinkertaista.
Ei, en ole valmis tilaamaan takeaway. Tietysti olen kokki, mutta vain 1 kerran viikossa. Yleensä valitsen päivän lauantaina. Kokki kuluttaa enintään 1 tunti arvokasta aikaa.
Jotta voit valmistaa 1 tunti 1 viikon?
Uskon, että illallinen pitäisi olla runsas, mutta hyödyllinen, joten kala on paras ateria.
Olen kokki erilaisia kaloja ja kyttyrälohia, ja makrilli ja kummeliturskaa.
Joka ilta, kala ei syö, kyllästynyt. Siksi valmistella vielä ja kanaa.
Ostan kaiken etukäteen ja jäädyttää, ja yöllä laitoin jääkaappiin sulatus.
Vaiheita.
Minun kalaa ja kanaa, pyyhi, paloitella ja leikkaa paloiksi la carte. Olen suolaa, lisää mausteita maun mukaan.
Levitä kala yhdessä astiassa leivontaan, ja kana toisessa, kaada laimennettu kerma ja paista kaiken uunissa 30-40 minuuttia.
Vaikka paistettu kala ja kana, olen kokki lisuke. Koristeeksi keitetty tattari, riisi ja pasta kunnes al dente tilassa.
Valmis koristeeksi levisi varastosäiliöön, kaada marinadi kalan tai kanan.
Perunat illalliselle älä keitä, mutta pussi jäädytettyjen papuja, kaalia tai parsaa voi kiehua.
Loppujen vain jäähtyä jaoteltuna annosta per kontti, sulkea ja lähettää sen pakastimeen.
Illallinen 1 tunti 1 viikon valmis!
Aamulla pääsen pois pakastimesta, jotka haluavat syödä illallista tänään ja jätä jääkaappiin sulaneet iltaan asti.
Ja illalla, tuli töistä, voin vain lämmittää runsas ja terve päivällisen mikroaaltouunissa.
Vaikka päivällinen lämpenee, olen nopeasti kokki kevyt salaatti tomaatit, kurkut, tai ottaa salaattia, vihreät.
Kuinka mukavaa vain syödä, rentoutua ja nauttia illalla työpäivän jälkeen.
Hyvää ruokahalua!
Minun muita esineitä löytyytäällä
Jos artikkeli oli hyödyllinen paikka huskyt, se motivoi minua kirjoittamaan uuden julkaisun on sinulle, ilmoittautua kanavaani LAB maku. Jakaa ystävien sosiaalisen. verkot ja jättää kommentteja. Kiitos.