Viime aikoina ihmiset puhuvat terveitä elämäntapoja (terveiden elämäntapojen), joka on puututtava liikunta, syödä oikein... Anna toisten vatvoa, mutta päätin lähestymään perusteellisesti. Päiväkausia pureskella ruohoa tai syödä keitettyä rintamaidon kautta voima, joka osoittaa kaikille, kuinka se vkusno- en voi siis etsivät reseptejä, jotka voivat ruokkia minua ja perhettäni, vahingoittamatta lukuja. Ihannetapauksessa astia oli budjetin.
Tänään aion puhua salaatti, joka yritti ensin muutama vuosi sitten ravintolassa, ja nyt se löytyvät kaikki luontaistuotekaupoista osastolla ruoanlaitto, mutta sen hinta on kohtuuttoman liioiteltua. Kustannukset tämän salaattia jopa kaupassa 120 ruplaa, puhumattakaan kahviloita ja ravintoloita.
Siksi emme tuhlaa aikaa ja aloittaa.
Sillä salaatti mitä tarvitsin:
- Svekla- 3-4 kappaletta.
- Kreikan Syr 150 gr. (Mieluummin juuston että murenee) "Sertakov", esimerkiksi
- 50-100 gr pinjansiemeniä
- · Pieni Rocket
Valmistan tämä salaatti on aina erissä, avoimia pieniä kulhoja.
Jos lisäät ylös kaikki ainekset salaattia kulhoon, ja sitten toinen yhdistelmä, saat sekaisin.
Ensimmäinen rezhu kuutioiksi punajuuria, sitten juusto.
Toistaiseksi olen pujotettu pannulle paahdettuja pähkinöitä. Ennen kuin aloitat paista-kokeilla.
Hyvin usein, kaupat ovat eltaantunut, joten on parasta olla laittaa mitään, kuin pilata maun salaattia katkeruutta.
Maljat levittää kerrokset juurikkaita, pieni lehdet rucola, juusto ja ripottele pähkinöitä. Pinjansiemeniä ilo ei ole halpaa, joten miten laitat ne salaattia, se riippuu teistä.
Video cooking salaatti juurikkaiden juustolla ja pinjansiemeniä :
Lopussa olen lisää oliiviöljyä. Salaatti on valmis !!!
Rakkaat tilaajat ja lukijat! Toivotan teidät minun kanavalle!!! Olisin iloinen, jos haluat minun reseptejä ja voit katsoa sivuni usein!! Laita huskyt, rekisteröityä, ja mikä tärkeintä -pishite kommentteja. Mitä pidit miten se tapahtui.