Resepti terveellinen ja maukas puuro terveydelle.
Puuro - iloa meidän!
Kurpitsa on erittäin hyödyllinen tuote, joka sisältää erilaisia vitamiineja.
Ruokalajit kurpitsan on paitsi kirkkaita värejä, mutta myös rikas täyteläinen maku.
Säännöllinen kulutus kurpitsa auttaa ruoansulatusta, vähentää tulehdusta haimassa ja parantaa yleistä terveyttä.
Perinteisesti olemme kurpitsan paistetaan uunissa sokeria, lisätään joskus piirakka täyte tai jälkiruokia.
Mutta suosituin lautasen kurpitsan - varmasti puuroa.
Millainen puuroa kurpitsa on nähtävissä meidän taulukoita?
Varmasti hirssi.
Yhdessä kurpitsan, hirssi toimii hyvin palauttamaan haiman ja puhdistaa munuaisten kiviä.
Se on aika vanha ja hyväksi havaittu tapa parantaa terveyttä.
Mutta näyttää siltä kurpitsan puuroa ilmi vähintään maukkaita ja jos halutaan käyttää riisin sijaan vehnän!
Cook herkullinen riisipuuroa kanssa kurpitsa maitoa.
Ilman sokeria, suolaa ja öljyä.
Kurpitsa makea yksinään riitä ja ei tarvitse parantaa makua käyttämällä mausteita.
Riisi tarve melko vähän, koska Tämä on ensimmäinen paikka - se kurpitsa lautasen.
Meidän hyödyllinen puuroa ensin kiehua, ja sitten kiehua uunissa, kuten ennen vanhaan se oli valmis Venäjän uunissa.
Vaikka prosessi ruoanlaitto ja vaatimaton ulkonäkö, lautasen osoittautuu erittäin maukasta!
Resepti Kurpitsa puuro riisimaitoa
ainesosat:
2 kg kurpitsan
1 litra maitoa
Artikkeli 0.5. riisi
valmistus:
1. Kurpitsan kuori, poista siemenet ja arina.
2. Paksuseinämäisen kattilan pohjaan kostuttaa puhtaalla vedellä ja laita se hänen kurpitsa.
Kaada maito. Ja varmistaa, että maito ei valu pois, reunat pannulla rasva voilla.
3. Tuo maito kiehuvaksi, kaada astiat pestään raaka riisi ja sekoita varovasti.
Puuroa hautua 5-7 minuuttia miedolla lämmöllä.
4. Lämmittää uunissa 150 astetta ja sitten vähentää lämpötila 100.
Laita uuniin valmistella puuroa tarkalleen 30 minuuttia.
Muista peittää pannulla.
5. Valmiin vanukas uunista anna hautua kannen alla 10 minuuttia.
Kaikki. Herkullinen ja tällainen hyödyllinen puuroa on valmis.
Hyvää ruokahalua!
Valmista ja olla terve ja hyvin ruokittu!
Näinkö?
halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!