Suosittelemme, että pidät nämä maukkaat ja terveelliset ruoanvalmistusmenetelmät budjetilla.
Jokaisella kotiäidillä on omat salaisuutensa ja elämän hakkeroinnit, kuten nyt on muodikasta sanoa, siinä tapauksessa, että rahaa ruokaan on hyvin vähän tai käytännössä ei ole ollenkaan.
Tänään kerromme sinulle, mitä voit valmistaa herkullista ja edullista tavallisimmista viljoista tai vihanneksista. Ja mikä tärkeintä - runsas!
Joten jos sinulla on tattaria, niin... valmisteluKreikkalaiset! Tämä on loistava vaihtoehto tehdä paljon herkullisia leivonnaisia, joissa ei ole juurikaan lihaa, ja ne riittävät varmasti 2-3 illalliseen tai lounaaseen.
Tai täällä.
Kanafilee ja tattarikoriste uunissa
Sinun ei tarvitse ottaa rintaa. Voit ostaa yhden kananruhon, leikata sen keittosarjaksi selkää, reidet + rumpukapulat + siivet = toiselle ja paistaa rinta tai muhennos kastikkeella. Tässä kuinka monta ruokaa!
Voit vain laittaa reidet tattariksi, mutta on suositeltavaa pilkkoa ne 2-3 osaan.
Tattarin aihe: jopa leipä, pannukakut paistetaan siitä tai valmistetaan runsas keitto. Tässä yksityiskohtaisesti >>>resepti.
Mitä muuta? Kaali! Kuinka se voi olla ilman häntä? Tämä on kaalikeitto ja muhennos porkkanoilla ja tomaateillasalaattejaja laiskoja kaalirullia, hyytelöityjä piirakoita, pullistaa ja paljon enemmän.
Kaali ja muut paikalliset vihannekset ovat yleensä parhaita budjettiavustajia. Kun ne kasvavat maassamme, niiden hinnat ovat käytännössä kiinteät ja kulinaarinen käyttö on valtava.
Esimerkiksi, pannukakut, vuoka riisillä tai sämpylät mielenkiintoisella täytteellä.
Kyllä, tietysti kaikki perunapannukakut ja kaali tarvitsevat myös munia. Mutta tämä ei ole lihaa, ne ovat melko siedettäviä.
Sekä rakastetut perunat. Se voidaan keittää joka toinen päivä: kiehua, mash, paista, paista, muhennos.
Muuten, haudutetut perunat, joissa on purkitettuja papuja, osoittautuvat erittäin tyydyttäviksi ja kaloreiksi.
Koska pavut ovat puhdasta proteiinia, melkein lihaa. Liitteenä on arvioitu muhennosresepti, jossa on laskettu ainesosien hinta.
Ainekset:
1 tölkki purkkipapuja ~ 25 ruplaa
1 kg perunaa ~ 20 ruplaa
1 porkkana ~ 5 ruplaa
suola, laakerinlehti, pippuri, kasviöljy - älä ota huomioon
Valmistautuminen:
1. Kuori perunat ja leikkaa suuriksi kuutioiksi.
2. Pese porkkanat ja pilko karkeasti.
3. Laita perunat ja porkkanat kattilaan (mieluiten ankka- tai valurautalevy). Täytä vedellä, noin 0,5 l.
4. Kiehauta, vähennä ja hauduta matalalla lämmöllä 15 minuuttia.
5. Avaa purkitetut pavut ja lisää koko sisältö ja neste kattilaan.
6. Voit lisätä muhennokseen sipulia tai pari valkosipulinkynsiä. Mausta suolalla, heitä 2-3 laakerinlehteä, mausta pippurilla ja lisää 1-2 ruokalusikallista kasviöljyä.
Jos sinulla on keittosetti tai kanan selkänoja - lisää rohkeasti, se on vieläkin tyydyttävämpi ja tietysti maukkaampi.
Keitä muhennosta matalalla lämmöllä peitettynä, kunnes perunat alkavat kiehua.
Nauti ateriastasi!
Bonus!
Valikoima budjettireseptejä kanavallamme:
1) Intialaiset perunarullat: maukas, jotta ei ole sääli palvella juhlapöydällä
2) Hämmästyttävän herkullinenArmenialaiset perunat
3)Perunan nyytitja paistettuja sipulia - kuten mummo
4) Perunat hihassa- runsas ja yksinkertainen ruokalaji
5) Pihvit perunoilla: pieni tuoksuva ihme
Muistatko päiväkodissa tai koulussa, että meille annettiin vuoka vihanneksia? Tässä tässä meillä on se saman päiväkodin reseptin mukaan.
Emmekä voineet sulkea aihetta vihanneksilla ilman porkkanapihviä. Ne ovat erittäin maukkaita. Katso itse tässä!
Yleensä selaa kanavaa, seuraa reseptejä ja keräät varmasti valikkosi koko kuukauden ajan, jolloin voit ruokkia perheellesi maukasta, tyydyttävää ja edullista!
Toivotan teille kaikille terveyttä ja kärsivällisyyttä! Kaikki tulee olemaan hyvin!
Piditkö artikkelista?
Tilaa kanava "Kulinaariset muistiinpanot kaikesta"
Zen
Sähke
Kiitos lukemisesta loppuun asti!