Terveellisen välipalan valmistaminen pelimerkkien korvaamiseksi. Resepti on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuorinta, mutta se osoittautuu erittäin mielenkiintoiseksi

Admin

click fraud protection

Kuva kanavan kirjoittajalta
Kuva kanavan kirjoittajalta

Hei rakkaat lukijat, kiitos vierailustasi kanavallani!

Tänään jaan teille reseptin hyvin yksinkertaisesta, mutta samalla erittäin mielenkiintoisesta välipalasta. Se pystyy korvaamaan pelimerkit, joita monet haluavat napata elokuvia katsellen. Se on erittäin helppo valmistaa ...

Mikä voi korvata paistetut perunat? Kukkakaali paistettu mielenkiintoisessa kastikkeessa. Pari päivää sitten toinen resepti kukkakaalin valmistamiseksi tuli kanavalleni, tilaaja kertoi siitä minulle. Kahden päivän aikana hän on jo saanut 45 tuhatta katselukertaa. Linkki siihen on artikkelin lopussa.

Kuva kanavan kirjoittajalta
Kuva kanavan kirjoittajalta

Joten tähän reseptiin tarvitset myös tuoretta kukkakaalia, joka on purettava kukintoihin. Monet kirjoittivat kommenteissa, että sitä on ensin keitettävä 1-2 minuuttia. Mutta en tee sitä, kaali kypsyy kauniisti uunissani 30-40 minuutissa. Nyt valmistelemme kastiketta.

Kuva kanavan kirjoittajalta

Tätä varten sekoita 3 rkl kasviöljyä, 4-5 tl tomaattipastaa, 1 tl kuumaa sinappia, 1 tl suolaa ja kolme valkosipulinkynsiä puristettuna puristimen läpi. Sekoitamme kaiken ja lähetämme sen kaalille.

Kuva kanavan kirjoittajalta

Nyt sinun on sekoitettava kaikki hyvin, ja on parempi tehdä se käsillä, kun olet asettanut käsineet. On välttämätöntä, että kukin kukinto on hyvin kasteltu kastikkeella, se on paljon helpompaa tehdä käsillä.

Kuva kanavan kirjoittajalta

Nyt sinun on laitettava kaali leivinpaperille ja ripottele raastetulla juustolla, tarvitset vain 70-100 grammaa.

Kuva kanavan kirjoittajalta

Lähetämme leivinpaperin sisällöllä uuniin, joka on esilämmitetty 200 asteeseen 30-40 minuuttia.

Kuva kanavan kirjoittajalta

Tätä kaalia voidaan syödä sekä kylmänä että kuumana, joka tapauksessa herkullista. Kaali osoittautuu erittäin mausteiseksi, epätavallisella maulla ja aromilla, ei rasvaa, ja mikä tärkeintä, paljon terveellisempää kuin sirut ja muut kaupan välipalat. Kokeile ruoanlaittoa.

Kuva kanavan kirjoittajalta
Ainekset:
1 kukkakaalin pää (noin 1 kg)
3 rkl. rkl kasviöljyä
4-5 tuntia rkl tomaattipastaa
1 tunti lusikallinen kuumaa sinappia
1 tunti lusikka suolaa
70-150 grammaa juustoa

Lue myös: Tilaaja opetti kukkakaalin keittämistä. Nyt kypsennän aina kokonaisen kilon, se osoittautuu erittäin maukkaaksi

Kiitos huomiosta ja tilaa kanava, edessä on monia mielenkiintoisia asioita! Älä unohda pitää siitä 👍 ja jaa resepti ystävillesi!

Voi hyvin!

Pasta sieniä, juustoa ja valkosipuli. Nopea ja maukas
Pasta sieniä, juustoa ja valkosipuli. Nopea ja maukas

Yhteensä 30 minuuttia ja herkullisen lounaan tai päivällisen on valmis! Toteutettava resepti ennä...

Miinus 63 kg kalorien laskennassa: helppo, maukas ja tyydyttävä. Lukijoiden kanssa tehdyn yhteisen tarkistuspunnituksen tulokset.
Miinus 63 kg kalorien laskennassa: helppo, maukas ja tyydyttävä. Lukijoiden kanssa tehdyn yhteisen tarkistuspunnituksen tulokset.

Hyvää päivää!Kanavaltani löydät melkein kaiken siitä, miten laihtua laskemalla kalorit ja niiden ...

Perunapannukakkuja kanaa. Epätavallinen resepti
Perunapannukakkuja kanaa. Epätavallinen resepti

Maukasta ja erittäin kaunis lautasen yleisimpiä ainesosia. Mutta tämä epätavallinen suunnittelun ...

Instagram story viewer