Lämpö alkaa, ruokahalu vähenee ja voit siirtyä kevyempään ruokaan kuin talvella. Salaatit, kylmät keitot, vihannekset ja hedelmät sopivat hyvin. Ne parantavat "kaikkea sen polulla" ja lisäävät terveyttä meille.
Ja nyt on olemassa sellaista ruokaa, että hieroin sitä kielellä kielellä ja nielin sen (ja tämä aiheuttaa paljon ongelmia), mutta sinun täytyy pureskella ja kouluta ikeniäsi, paranna niiden verenkiertoa, silloin on terveitä hampaita ja koko ruoansulatuskanava kertoo meille: "Kiitos!".
Mitä enemmän pureskelemme, sitä useammin suolet supistuvat. Ja kun suoliston peristaltiikka on kunnossa, ruoansulatuksen sulattaminen ja oikea-aikainen evakuointi toimii kuin kello, ja tämä on tae terveydelle (koska sisällä on puhtautta!) Kaikki. Rapean salaatin tekeminen!
Ainekset:
1. Hapankaali - puoli litran purkki
2. Bulgarialainen pippuri - 1 kpl
3. Vihreät - joukko
4. Valkosipuli -1-2 neilikka
5. Sitruuna - kolmas
6. Maa Zira - hyppysellinen
7. Tillin siemenet - hyppysellinen
Valmistautuminen
Pese pippurini, leikkaa se paloiksi ja laita se lautaselle yhdessä hapankaalin kanssa, lisää mausteita maun mukaan (tilli siemenet, kumina, kuminan siemenet, jauhettu pippuri, sinappi, inkivääri sopivat hyvin)...
Sitten otamme vihreät, hienonnetaan (tilli, korianteri, vihreät sipulit ...), murskaa valkosipuli valkosipulipuristimella. Ripottele sitruunamehulla ja salaatti on valmis. Voit alkaa mölyä! Hyvää ruokahalua, kaverit! ;)
(Jos kaali käydään "rakkaudella", niin salaatti osoittautuu tarvitsemallesi! Ja muuten, kaalimehu hajottaa haitallisia rasvoja!)
Jaa helposti salaattireseptisi ja tilaa kanava!