Monet ihmiset valittavat, että heillä on jatkuva halu syödä jotain makeaa (varsinkin iltaisin). He ahmivat makeisia, juovat sitten vettä, juoksevat vessaan, uni häiriintyy, aamulla he heräävät murtuneina ja asetonin hajuista suusta.
Tähän yleiseen ongelmaan on yksinkertainen ratkaisu. Kurkku!
Sitten tuli ilta ja halusin taas makeisia, vain kakun sijasta syömme kauniisti hienonnettua kurkkua (on erityiset vihannesleikkurit, jotka liuottavat vihannekset spiraalivermikelliksi!), odota muutama minuutti ja halua makeisia vetäytyy.
Jos vain pieni kurkku, niin teemme terveellisen salaatin kurkulla (tärkeintä on, että kaikki on kaunista, jotta saat puuttuvat tunteet).
Ainekset:
1. Kurkku - 2 kpl (rasvanpolttaja)
2. Salaatinlehti - 3 kpl (klorofylli)
3. Bulgarialainen pippuri - puoli 1 kpl (+ kuitu)
4. Sitruuna - kiila (mahalaukun stimulantti)
5. Rakkoleväjauhe - hyppysellinen (suolan sijaan, mutta myös hyvä suola on mahdollista)
6. Inkiväärijuuri - 0,5x0,5 cm pala (rasvanpolttaja)
Valmistautuminen
Otamme tuoreita vihanneksia ja vihreitä (kurkut, paprikat, salaatti), pestään ne juoksevan veden alla, kuoritaan ne (tarkista kurkut aina siemenien läsnäolosta, nämä ovat hyviä kurkkuja).
Leikkaa viipaleiksi, jauhaa inkivääri pieniksi paloiksi, salaatinlehdet voidaan leikata tai levittää kerroksittain lautaselle ja laittaa kaikki muut ainesosat päälle.
Ripottele salaatti sitruunamehulla (outoa kyllä, se huuhtoutuu), pippuria, suolaa, sekoita. Hyvää ruokahalua! Tuore tuoksu lahjaksi!
Jos käytät säännöllisesti tällaista salaattia tavallisen makean illallisen sijasta, niin tietysti "shtanospad" alkaa! Olkoon harmonia, kauneus ja terveys kanssamme!
Jaa reseptit ja tilaa kanava!