C-vitamiini (tse) - poskipuna kasvoille! Teemme itsellemme sellaisen vitamiinijuoman hyvinvoinnillemme.
Ainekset:
1. Pihlajanmarjat - nippu (A-vitamiini ...)
2. Tyrni marjat - kourallinen (E-vitamiini ...)
3. Sitruuna - 1 viipale (C-vitamiini ...)
4. Hunaja - 1 rkl (luonnollinen makeutusaine)
5. Vesi - 2 lasia (käytämme korkealaatuista vettä normaalilla PH-tasolla)
Valmistautuminen
Otamme marjat, puhdistamme ne oksista (pihla puun oksasta, tyrni pakastimesta), huuhdellaan.
Upotetaan se sekoitussäiliöön, heitetään sitruunaviipale suoraan kuoren kanssa, lisätään hunajaa ja lämmintä vettä. Jauhaa noin minuutin ajan ja vitamiinijuoma on valmis.
Jätämme sen tunnin ajaksi aurinkoiselle ikkunalaudalle hautua ja imeä auringonvaloa. Sitten suodatetaan siivilän läpi ja "heilutetaan" kasa 1-2 kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä juoma virkistää meitä (lentämme kuin talvilinnut marjapolttoaineella)!
Hyvää päivää ja hyvää tunnelmaa, ystävät!
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!
Tiedot annetaan vain tiedotustarkoituksiin.