Pidätkö kaurapuurosta? Yritetään tehdä se hieman eri tavalla. älä keitä maitoa sokerilla, vaan liota vain veteen (se ei ole huonompi ja paljon hyödyllisempi). Elävän (bioaktiivisen) kaurapuuron kuitu imee paremmin myrkkyjä kehossa (imee kaiken ylimääräisen, imee lian).
Ainekset:
1. Kaurapuuro - 1 lasi
2. Kirsikat - kourallinen
3. Luumut - 5-7 kpl
4. Kuivatut aprikoosit - 5 kpl
5. Rusinat - kourallinen
6. Vesi - 1 lasi
(kaikki nämä tuotteet turpoavat kehossa, keräävät kaiken tiensä, stimuloivat ruoansulatuskanavaa toimimaan)
Valmistautuminen
Otamme laadukkaita kaurapuuroja, kaadamme ne purkkiin, täytämme kylmällä vedellä ja laitamme jääkaappiin (illalla). Liotamme myös luumuja, kuivattuja aprikooseja ja rusinoita veteen (jos ne ovat pehmeitä, voit vain pestä ne vedessä kastelematta, se on parempi, sitten ne turpoavat vatsassa ja keräävät lisää "hyviä").
Aamulla leikkaamme kuivatut hedelmät hieman hienommaksi ja laitamme ne kaurapuuroon (jos haluat, lisää kirsikat pakastimesta siemenet poistettuina), kaadetaan kaiken päälle kuumalla vedellä, valutetaan. Kauranmaito vapautuu kaurajauhosta, mikä on tuskin erotettavissa lehmänmaidosta.
Hyvää huomenta ja hyvää ruokahalua, rakkaat ystävät!
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!