Ruoka, kuin huume... Ja se ei ole kielikuva. Monet tuotteet tekevät meistä "addikteja". Miksi?
Jokainen meistä jotain riippuvaisia, ja suuremmassa määrin tämä koskee elintarvikkeita.
Jotkut ihmiset eivät ole elämää ilman makeisia, ja joku ei ole teidän päivä ilman kolme kupillista kahvia.
Kuten sanonta kuuluu, kaikki hyvät kohtuullisesti ja jos alkaa huomata, että suhde estää elää, niin neuvomme sinua - ryhtymään päättäväisiin toimiin sen poistamiseksi.
Loppujen lopuksi olemme ihmisiä, sen sijaan, että avuton, kykenemätön hallitsemaan halujaan!
kahvi
Kahvi rakastaja, ajatella! Miksi silti juoda kahvia? Se todella parantaa terveyttä tai yksinkertaisesti banaali tapa? Jos ei kahvia, et voi elää jopa ensimmäinen syy, niin tuo hänet käyttää minimiin.
Mutta jos sinun tapauksessa käytön kahvia - se on villitys, se on miettimisen.
Tämä juoma on riippuvuutta.
Mutta liiallinen kahvin kulutus ei mene käyttäjän puolesta. Korvata sen vihreää teetä. On kitalaessa, se ei mitenkään huonompi, ja virkistää eikä vähempää.
Muuten, jos olet tottunut ostamaan kahvia lähin kahvilassa matkalla työhön tai sen jälkeen, että hylkääminen tämä riippuvuus on myös hyvä tapa säästää rahaa.
suklaa
Sweet - tämä on todellinen lääke. Johtaja tällä lakalla luokitus on suklaata!
Saat suklaapatukan kädessä saavuttaa hetkiä surua, stressi, masennus, hermostunut jännitteitä. Ja on hetkiä nykyihmisen kovasti.
halutaTILAAkanavallani :)
Ettekö usko tätä lakia on outoa? Asia on, että suklaa, joutumassa elin, stimuloi endorfiinien, jota kutsutaan myös "hormoni onnea."
Siksi refleksi. Surullinen hetkiä, tiedät tarkalleen mitä piristää sinua.
Vaikka suklaa ei ole vain kohottavia.
Hän on myös talletettu sivuilla, se helpottaa syntyminen akne ja muita ongelmia. Joten etsiä muita tapoja rentoutua!
makea sooda
Järjestelmällisen käytön poreileva juomia ei voi vain aiheuttaa riippuvuutta, mutta myös radikaalisti muuttaa aineenvaihduntaa.
Lisäksi mukaan lääkärit, vain yksi kuukausi riittää juotavaa "pop" joka päivä muuttaa aineenvaihduntaa huonompi.
juusto
Hämmästyttävä tosiasia on, että voit tottua jopa juustoa! Varsinkin kun se tulee tuotteen durum.
Tämä johtuu siitä, että juusto sisältää kaseiini, joka jotkut tutkijat ovat verrattuna morfiinin vaikuttaa ihmiskehoon.
Juusto rentouttava, kohottavaa ja rauhoittava. Kohtuullisesti se todella voi ja pitäisi käyttää, mutta sinun täytyy tietää, milloin lopettaa.
Hampurilaiset ja hotdogs
Hampurilaiset ja makkarasta missään muodossa paitsi korjattiin nopeasti luku, lisäämällä vyötärön ylimääräistä senttimetriä, mutta myös vaikuttaa aineenvaihduntaan ja muuttaa makua mieltymyksiä.
Joskus tietenkin voit hemmotella itseäsi tällainen vahinko, vaan muuttaa tämän ruoan muoto ei ole välttämätön.
Muista, että haluat nämä elintarvikkeet eivät koska niiden maku ja hyvä, mutta koska lisäaineita, jotka ovat riippuvuutta.
ranskanperunat
Ranskalaisia aiheuttaa voimakasta riippuvuutta, erityisesti koska se sisältää akryyliamidia. Kiinnostavaa kyllä, tämä tuote ei anna kylläisyyden tunnetta.
Syöminen tarjoilu friteerattuja perunoita (yleensä hyvin suolaista), miehen jälkeen 30-40 minuutin uudelleen nälkäinen.
Tämä johtuu siitä, että ranskalaiset perunat stimuloi ruokahalua.
jäätelö
Koska korkea sokeri- ja tyydyttyneitä rasvoja jäätelöä säännöllistä käyttöä ei ainoastaan lisää ylimääräistä kiloa, mutta voi muuttua ihmiseksi "voi addikti."
Evästeet, makeat leivonnaiset
Aion syödä vain yksi pieni suklaakekseistä, mutta lopulta "tuhotaan" Lähes puoli pakettia.
Tällaisessa tilanteessa varmasti ilmestyivät monelle. Ja koska asia ei ole hyvä ruokahalu.
Salaisuus pikkuleivät, ja kaikki paistaminen jossa on suuri pitoisuus rasvaa ja sokeria on sama kuin jäätelön.
perunalastut
Jotkut uskovat, että syödä yksi 'chipsinu "mahdoton. Ensimmäisen väistämättä seuraa toinen, kolmas, ei voida sulkea pois, koska neljäs ja viides.
On ironista mutta totta: suolainen Perunaviipaleet syö toisiaan, riippumatta siitä, onko henkilö kokee näläntunteen.
Tämä ilmiö tiedemiehet ovat jopa antanut nimen - hedoninen ylensyöminen (syöminen jotain muuta hauskaa, ei kyllästetty).
Lääkäreiden mukaan monet valmistajat lisäävät pelimerkit lisäksi suolaa ja mausteita "laukaisee" - aineita, jotka stimuloivat aivojen mielihyvää keskustaan.
savustettu ruoka
Mukaan monet ravitsemusterapeutit, makkarat ja kinkku luokitellaan kyseenalainen tuotteita. Ymmärtää täysin sen koostumus ei ole mahdollista.
Mutta tosiasia on, että on olemassa luonnollinen liha on mitätön. Mutta lisäaineet ja säilöntäaineet pullollaan.
Nämä aineet ja riippuvuutta. Ateriat maistuu kuten muistetaan ihmisen maku reseptoreihin.
He eivät välitä, että se ei oikeastaan jotain ja luonnollisesti.
Jos mahdollista, minimoida tai kokonaan poistaa näitä elintarvikkeita omasta ruokavaliosta.
Makkarat ja kinkku voi laukaista painonnousua, johtaa ongelmiin kardiovaskulaariseen järjestelmään ja jopa dementia.
pizza
Lopuksi johtaja luokitus.
On käynyt ilmi, rasvaa, suolaa ja puhdistetut hiilihydraatit samalla rikas välipala enemmän suklaata, perunalastuja, ranskalaisia ja hampurilaiset stimuloi ilo vyöhyke.
Näinkö?
Ole hyvä ja jaa se sosiaalisia verkostoja taiTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!