Sairas vegaaneille? Voinko saada syövän kasvisruoka? Tutkimukset osoittavat, että? Onko huono olla kasvissyöjä? Me ymmärrämme enemmän.
Kasvisruokavalio luonnehtii pidättäytymistä käytöstä mitään eläinperäisiä tuotteita, mukaan lukien kulutus lihaa, munia ja maitotuotteita ruokaa.
Useimmat tutkimukset osoittavat, että kasvisruokavaliota vähentää syöpäriskiä yleensä, mutta on vain vähän todisteita vaikutus tämän elämäntapa tiettyjen syöpien sairaus.
Huolimatta rajallinen määrä, joissa tutkitaan vaikutusta kasvisruokavaliota on syöpäriskiä, yleisen tiedon analysointi 2017, havaittiin, että tällainen ruokavalio vähentää syöpäriskiä yleensä, 15%.
Koska tutkimuksen mukaan Oxfordin yliopistossa, joka sisälsi 2246 vegaaneille, riski sairastua syöpä on pienempi 19% verrattuna kaikkiruokainen ihmisiin.
Mutta tämä tulos ei ollut enää merkittävää Kun näiden painoindeksi.
Toisin sanoen, ihmiset, jotka ovat ylipainoisia menetetään hyöty, vaikka kasvissyöjä elämäntapa.
Toisessa tutkimuksessa tiedot saatiin jotka hyötyvät kasvisruokavaliota vähentää syöpäriskiä, on enemmän kuin miehillä kuin naisilla.
halutaTILAAkanavallani :)
Samaan aikaan, näissä tutkimuksissa, jotka kestivät 4-8 vuotta vanhoja, eivät antaneet näyttöä myönteisten vaikutusten kasvisruokavaliota vaarasta tiettyjen syöpien, kuten paksusuolen ja peräsuolen syöpä, rintasyöpä, keuhkosyöpä tai syöpä on virtsateiden järjestelmään.
Kuitenkin, ilmaantuvuus eturauhassyövän väheni merkittävästi (35%) ryhmässä kasvissyöjille verrattuna ei-kasvissyöjille.
siten, kasvisruokavaliota voivat alentaa syöpäriskiä kokonaisuutena, mutta tiedot eivät osoita erityissäädöistä syöpien riskiä.
Ei ole näyttöä siitä, onko tällainen ruokavalio on tehokas keino ennaltaehkäisyyn korkean riskin henkilöä.
Tärkein rajoittava tutkimuksen yrittää selvittää, on pieni otoskoko vegaaneille ja useita syöpiä väestössä.
Toisaalta ei ole näyttöä haittojen kasvisruokavaliota, joten sitä voidaan käyttää lisävarusteena terveellistä ruokavaliota.
Kun kyseessä kasvissyönnin terapeuttisia tai ennaltaehkäiseviä tarkoituksia pitäisi neuvotella lääkärin ja ravitsemusterapeutin.
Ja yksinkertaisesti herkullinen videoretsept kasvis lasagne Olet onnellinen!
Näinkö?
Ole hyvä ja jaa se sosiaalisia verkostoja taiTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))